Как мы сами себя программируем на негатив.

  Есть анекдот про мужчину, у которого уехала жена, а ему надо погладить брюки, сам с этой задачей он справиться не может. Мужчина решает попросить об этой услуге одинокую соседку, которая живет этажом ниже. Начинает спускаться и в это время, к нему в голову, приходят мысли о том, что, придя к соседке, та, скорее всего, предложит ему чая, потом чего-нибудь покрепче, а затем уговорит его заняться с ней сексом, а потом, когда приедет жена всё ей расскажет. И тот момент, когда соседка открывает дверь, он выдает ей фразу: «Да, на фиг, мне не надо гладить ничего!». История смешная, однако она наглядно показывает, как порой поступает практически любой из нас.

  Как я часто повторяю человек существо очень творческое, причем это творчество не всегда на пользу самому человеку. Чаще всего в этом случае люди используют негативные фантазии. Причем нередко люди очень сильно начинают верить в свои собственные негативные фантазии. Таким образом, сами себя программируют на отрицательный результат. И, как правило, его получают, ведь недаром говорят, что энергия следует за мыслью.

  Люди часто ведут себя так потому, что для них серьезной проблемой является возможность разделять свои фантазии и реальность. Люди верят в свои негативные программы по нескольким причинам. Это могут быть их собственные убеждения. Такие, как: «У меня никогда не получиться, встретить достойного мужчину или женщину». При этом у человека формируется «образ самого себя», который не способен построить качественные отношения. И человек себя убеждает себя в этом с помощью запугивания. Поскольку в его негативных фантазиях он или она будет представлять отношения как, что-то неприятное, а партнера или партнершу, едва ли не монстром. В жизни это будет определять его модель поведения, и он сам будет выбирать именно такие отношения и партнёров.

  Еще одна причина, это неизвестность. Неизвестность или нехватку информацию наш мозг (очень хитрый зверь) воспринимает, как угрозу и реагирует страхом. Этот, страх он превращает в негативные фантазии, которые программируют нас. И вот уже сам себя человек начинает представлять что-то неизвестное, как что-то плохое, в результате так и получается.

  Выход из таких ситуаций — это осознанное разделение фантазий и реальности. Но часто фантазии настолько сильно занимают мысли человека и перестроиться бывает сложно. В таких случаях полезно сосредоточить своё внимание на каком-то предмете, который находиться в поле зрения и начать описывать его про себя. Цвет, форма, качество, для чего нужен, запах (если возможно). Таким образом, мы переключаем внимание, тем самым ослабеваем деятельность нашего мозга по программированию человека на негатив. Эту технику можно использовать как переходный этап.  Если принуждать себя сразу отказаться и не думать о негативной программе, то велик шанс того, что сделать это, не получиться. Это, как в старой шутке «не думайте о белой обезьяне». После такой команды люди сами начинают представлять образы этого животного, независимо от собственного желания.

  Жизнь действительно во многом это то, что мы о ней думаем, поэтому полезнее думать о ней хорошо.

Живите с радостью!                                                          Антон Черных.

  Если вы хотите подробнее разобраться с тем, как перестать себя негативно настраивать, приходите на консультацию. Записаться можно, написав мне личное сообщение. Или пишите в WhatsApp 89205430457