Зависть родителей. Противоядие.

После написания статьи "Моя мама меня ненавидит?", где речь шла о зависти родителей, один из наших пользователей в комментариях написал:

"...по крайней мере, это все объясняет!"

И с благодарностью подчеркну - да, именно для того мы и исследуем табуированные чувства родителей, чтобы понять самих себя.

Зависть родителей Противоядие

Достаточно понимания - мне просто завидуют - достаточно для того, чтобы:

не вылезать вон из кожи, раздумывая, почему родная мать (или родной отец), обращается со мной так,

остановить бесконечный поиск свою вины перед мамой (папой) и не пытаться в 1501 раз все исправить и заслужить, наконец, одобрение,

избавиться от напряженного ожидания "укола ядом" в виде новой порции комментариев: "Да что ты можешь вообще, бестолочь тридцатилетняя? Да я в твои годы...

Итак, слово найдено. ЗАВИСТЬ.

Напомним основные признаки родительской зависти уже взрослым детям:

необоснованная и регулярная критика, мастерское обесценивание всех действий, успехов дочери (сына)

"Ты что, новое платье купила? Да куда тебе ходить-то в таком? Только деньги потратила зря!"

"Ты получил первый разряд по волейболу? Подумаешь! Твой отец мастером спорта стал!"

манипуляции чувством вины

"Вот везет-то вам сейчас...Вот все у тебя есть (а ты этого не заслуживаешь!!!), я -то всю жизнь мучаюсь..."

"Здоровья нет - на тебя все потратила...."

демонстративный отказ от помощи

При этом важно - от помощи мать (отец) отказывается под любым предлогом, так как принять помощь означает потерять позицию "слабого". Ничего нет сильнее этой позиции! Но если помощь все-таки оказывается - вместо благодарности: "Да, швыряетесь деньгами, тратите впустую....как легко вам все достается..."

недовольство Вашим мужем (женой), детьми, друзьями

Не углубляясь в причины - Вы просто не имеете права быть счастливы в браке!

Ведь мать счастлива не была...или, как вариант, была счастлива совершенно - центр внимания, масса поклонников и обожающий муж - и вот, все уже в прошлом...

Дети - тут все просто - не так воспитаны, да и вообще - какие родители, такие и дети!

Если - зависть - это яд, то есть и противоядие:

Итак, шаг первый - осознание того, что это просто зависть. Зависть, чувство дефицитарное. Чувство со знаком "минус". Означает оно огромный недостаток чего-либо: зрелости, объективной самооценки, способов получать "позитивное" внимание. Иными словами - зависть - это яд, который изнутри разъедает завистника. Кроме того, зависть - признак несчастливого человека.

Что это дает? Пора прекратить обвинять себя или демонизировать мать или отца.

Это просто очень несчастный человек. Она не сильнее, она слабее Вас - поэтому и пользуется манипуляциями. Да и не умеет она по-другому.

Второе - не стоит вести борьбу или перевоспитывать родителя, доказывать что-то или объяснять. Лучшая битва эта та, которой не было. Вы вольны выйти из этой "войны шпилек" тогда, когда Вы захотите. Достаточно изменить собственную реакцию на колкие реплики мамы (папы). Как это сделать? Да очень просто. Соглашайтесь. Да. Серьезно. Соглашайтесь. Более того, "умножайте" абсурдное обвинение...

- Как тебе не повезло с мужем!

- Да, действительно не повезло. Ты права, мама.

- Ну, что про вас говорить - два сапога пара! Друг друга стоите!

- Конечно, стоим! Я так вообще - не понятно, как у такой мамы такая дочь выросла!

После этих слов зачастую повисает пауза.

В приведенном примере использованы приемы психологического айкидо (см. книгу М. Литвака "Психологический вампиризм").

Смысл этого приема- гасить любой назревающий конфликт, не давая привычной разрядки противнику. Привычная разрядка - это Ваша обида или громкая ссора, или то и другое. Не получая системно привычную разрядку, человек вынужден менять стиль общения на более здоровый, без манипуляций.

Помню на приеме женщину лет 55-ти, которая со слезами рассказывала про свекровь. Моя клиентка ходила к свекрови раз или два в неделю помогать по хозяйству. Свекровь, женщина преклонных лет, но еще полная энергии, при ее появлении укладывалась на диван, и пока невестка гладила белье и мыла полы, свекровь жалостливо рассказывала, как она больна, как тяжело ей жить и как несправедлива к ней жизнь. При этом, отказываясь от медицинской помощи ("Что эти врачи знают-то?"), от сочувствия ("Да знаю, смерти моей ждете-не дождетесь...) и т.д. К концу диалога у невестки возникал сильнейший приступ головной боли, а свекровь вспархивала птичкой с дивана.

Мы обсудили возможные варианты развития событий, и в следующих раз у невестки и свекрови произошел такой диалог:

- Ой, что-то мне плохо сегодня...в голове шумит...

- Мария Ивановна, ложитесь! Я сейчас померю Вам давление. Если оно повышено - немедленно вызову доктора.

- Да что ты! Лена, да что врачи-то понимают....

- Да, Вы правы! Что эти участковые понимают...Пожалуй, нужна "Скорая помощь". Чтобы в больницу и на обследование...

- Не поеду я в больницу!!!

- Марья Ивановна...Вы уж простите меня. Столько раз Вы рассказывали о Вашем плохом самочувствии ! А я полы мыла вместо того, чтобы по-настоящему Вам помочь...Пора, наконец, все исправить! Так где тонометр?

Надо ли рассказывать, что свекровь очень скоро "почувствовала себя гораздо бодрее", давление тоже оказалось нормальным?...И больше "приступов" в присутствии работающей невестки не случалось.

Третье. Минимум информации о себе и своей семье. Общаться желательно на нейтральные темы. Меньше знаешь - крепче спишь! Не пытайтесь поделиться радостью или разделить печаль - не выйдет, к сожалению. Примите это как факт. Вы уже достаточно взрослый человек, чтобы это принять.

И последнее. Родители - это родители. Такие, какие есть. Исправить их нельзя. Понять, что ОНИ ТАКИЕ - можно. Каждый конфликт, каждая стычка с родителем - это Ваше поражение. Задевая, раня родных людей мы неизбежно раним себя.

Кто из Вас будет мудрее? Выбор за Вами.