Отношения должны поддерживать в тяжелые дни, а не мучить еще больше!

Интересно, что самое важное в отношениях? И про какие отношения речь? Мужско-женские? Детско-родительские? Дружеские? Рабочие?

Есть ли между ними что-то общее?

Сразу уберем рабочие - в них люди связаны внешними обстоятельствами (социальными ролями, функциями, делами и обязанностям и т.д.), а не внутренним душевным выбором.

Для  остальных отношений на первом месте уважение. Без него невозможны никакие нормальные отношения. Деструктивные - да. Гармоничные, созидающие, поддерживающие, обогащающие - точно нет.

Уважение - вежливость, идущая от души. То, что не позволяет "добивать" другого в ссоре, действовать подло, поступать низко. Оно воспитывается с детства. Партнеры приносят его с собой в отношения уже сформировавшимся.

Затем близость. Особое состояние тепла, сонастроености и принятия, в котором можно быть настоящим и искренним. Тем, кто ты есть на самом деле.

 Для её возникновения нужно время, открытость, принятие, вежливость в критике и выражении различий, схожесть взглядов, признание ценности другого. Тогда она появляется и крепнет с годами. В атмосфере разобщенности, отсутствия контакта, морального и/или физического насилия ощущение близости не возникает.

Вообще, она или есть или нет. Не бывает "серединка на половинку".

Дальше доверие. Оно, в отличии от близости, зависит от времени и ситуации. В одном доверяю партнеру (ребенка из сада одеть, забрать может), в другом нет (отель на отдых закажу сама, чтоб потом не плеваться). Ситуативное доверие/недоверие не рушит отношения. Отношения совсем без доверия (одного или обоих партнеров) нельзя считать гармоничными.

Как доверять и вызывать доверие?

Разговаривать, просить, договариваться и выполнять обещания. Быть конгруэнтным - говорить, что думаешь и делать, что сказал. Потеряное доверие можно вернуть. Для этого нужно время и усилия. Ощущение близости больше зависит от меня, возникновение доверия - от поведения партнера. 

Следующий компонент забота. Это очень важно. 

Она может быть "правильной" и "неправильной". 

"Правильная" забота -  действовать исходя из потребностей другого, наиболее подходящим ему способом в нужный момент. Отделяя желания другого от своих собственных. 

Это сложно.

Зато все её охотно принимают.

 "Одень шарф, мне на тебя смотреть холодно " - пример "неправильной" заботы. Здесь собственные желания, тревоги, представления стоят на первом месте, заслоняя другого. Тут человек заботится, в первую очередь, о себе.

Результат ожидаем - другой часто отказывается принимать "причинение любви" и "нанесение счастья".

Последний компонент, присущий всем отношениям, - ссоры. Ссора - наивысшая точка эмоционального накала, его вскрытие и разрядка. Хорошо если она ведет к прояснению позиций и кончается примирением.

Ссорятся все. 

Только делают это по-разному.

 Каждая пара вырабатывает свои собственные правила. Хорошо, если в любой ситуации удается сохранить достоинство - свое и другого.

На этом компоненты, общие для большинства отношений, мне кажется, заканчивается.

Мужско-женские отношения отдельно дополню сексом и изменами. Хорошо, когда первое есть, а второго нет. Но в жизни бывает по-разному. И то и другое часто стыдно. Это настолько обширная тема, что о ней отдельно и в другой раз.

Вы спросите - а где же любовь? Какие же отношения без нее? 

Сложный вопрос.

Прекрасно, когда она есть. И есть много прекрасных пар, в которых её нет. 

Есть хорошая фраза: Влечение тел - страсть. Влечение сердец - дружба. Влечение ума - уважение. Все три вместе рождают любовь.

Для меня все, перечисленное в заметке, проявления любви. И её обязательные условия.

А та искра, химия, инсайт, что нас иногда окрыляет, анализу и осмыслению не подвластен.