Счастье - что это? Счастье - это состояние.
И каждому для того чтоб получить это состояние нужно что то свое, то что он хочет, то в чем есть у него сейчас потребность.
Пока мы живы мы всегда будем чего то хотеть, и это здорово! Можно подумать тогда, что состояние счастья недостижимо...
На самом деле, это самое достижимое, реальное и совершенно естественное состояние для человека.
Чтоб научиться чувствовать себя счастливым, начните с простых шагов.
Задайте себе простой вопрос: Что я сейчас хочу больше всего, прямо сейчас?
И прислушайтесь к себе, какая самая актуальная потребность у вас всплывет, пусть это будет самая элементарная: к примеру "хочу попить вкусного, горячего чая", или хочу спать, или выйти на свежий воздух."
После чего сделайте это, найдите возможность и сделайте. Это важно, не откладывать свои желания на потом, не пытаться их подавить или заменить чем то другим, а сделать, то что вы хотите прямо сейчас.
Как только вы осуществили это простое действие, прислушайтесь к своим ощущениям, к своему состоянию😀😀😀
Зафиксируйте это в своем сознании. Вы хотели - и вы сделали!
Тренируйтесь на таких элементарных, простых хотелках. Слышать себя и удовлетворять.
Постепенно вы начнете слышать себя все лучше и лучше, ваше состояние будет меняться, уверенность в себе расти, т.к.вы исполняете свои истинные желания находясь в настоящем моменте.
Ваше тело ликует, эмоции вырабатывают нужные гормоны, вся система работает слаженно, постепенно ваш неспокойный мозг приходит в порядок. Вы - становитесь единым целым: тело, эмоции и разум, немного посопротивлявшись ум принемает тот факт,что вам сейчас хорошо, и вы счастливы😀😀😀
Из этого состояния, когда вы научитесь быть в нем, уже можно по честному сам с собой пообщаться, а что я хочу дальше?
В своей жизни, какое мое настоящее более глобальное желание? О чем думая и мечтая ваше тело испытывает очень приятные ощущения. Какая мысль - греет вас? Какая цель для вас вкусная? От чего еще вы можете получить большее удовлетворение?
Слушайте себя, слушайте и любите свое тело, оно вас не обманет , идите своей дорогой и будьте счастливы, потому что это естественное, нормальное, здоровое состояние для человека.😘
