Вопрос, который поможет вам справляться с вашими проблемами

Когда с нами происходят какие-то проблемы или стрессовые для нас ситуации, то чаще всего мы начинаем или впадать в панику и обвинять вся и всех вокруг, или же наоборот - замыкаемся в себе и полностью погружаемся в состояние жертвы, мол "бедный я несчастный, пожалейте меня кто-нибудь ". Как вы уже могли догадаться, ни тот, ни другой способ реагирования на проблемы не даст вам желаемого и продуктивного результата.

Поэтому предлагаю вам в следующий раз, когда у вас возникнут какие-то проблемы или просто неприятности вместо вашего любимого вопроса "За что?" или "Ну почему это случилось именно со мной?" задать себе совсем другой вопрос, а точнее - "Для чего именно это произошло со мной и что, в итоге, это может мне дать?"

То есть вам нужно сосредоточиться на том, какую вы можете получить для себя пользу из этой данной, негативной, на первый взгляд, ситуации? Какой урок вы можете для себя из этого вынести и какие выводы сделать на будущее? Ведь каждая ситуация, как вы, думаю, уже знаете всегда имеет две стороны - как отрицательную, так и положительную.

Но почему-то мы в большинстве своих случаев привыкли акцентировать свое внимание именно на негативных сторонах ситуации. Хотя, если хорошо поискать и подумать, то положительные моменты там тоже, несомненно, присутствуют.

И со временем вы это поймете и увидите это, но научитесь сами этого мастерства и тогда жить вам станет гораздо легче. Поверьте мне, человеку, который тоже долго шел к этому осознанию, а иногда и сейчас о нем забывает. Но это действительно работает и именно так оно и есть.

Просто сфокусируйтесь на том, что вы действительно хотите привлечь в свою жизнь и игнорируйте то, чего бы вы не хотели видеть в своей жизни. Это как знаете, хотите не отравлять себе жизнь общением с негативными людьми, так просто не общайтесь с ними, вот и весь секрет. Так же и здесь: хотите позитива - так ищите его. Ведь тот, кто ищет, тот всегда найдет. И перестаньте причитать и зацикливаться на плохом, это вам ни к чему, уж поверьте.

Поэтому, если вас, например, уволили с работы, тогда, возможно, пришло время найти работу, которая бы не только приносила вам доход, но и действительно вам нравилась? Или если вас бросил парень, то, может это и не была ваша судьба и теперь пришло время наконец заняться собой и своим саморазвитием? То есть посвятить это время себе любимой, а там и действительно ваш родной и любимый человек появится. Как вам такой подход к решению ваших проблем?

И даже если сейчас вам кажется, что это не слишком действенно - просто однажды попробуйте, ведь, что вы теряете, кроме своего негативного восприятия и настроя относительно возникновения проблем в вашей жизни, верно ...? А это, думаю, не такая - уж и большая цена, чтобы все-таки попробовать. Верю, что у вас все обязательно получится!

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, Ваш психолог, Виктория Кирста