Нарциссизм. В зазеркалье любви к себе

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.

                                                                       Льюис Кэрролл

 

Люди не могут измениться, если внутри них нет неизменного ядра. Ключ к изменениям - в постоянном чувстве независимости, ощущении собственного предназначения и собственной ценности.
                                                                            Стивен Кови

Думаю, что потребность в безусловной любви и принятии заложены в душе и теле человека столь же глубоко, как потребность дышать или принимать пищу. 

   Понимание того, что ребёнка можно любить безусловно, таким, какой он есть, просто по факту его появления в этом мире - это величайший эмоциональный, интеллектуальный и духовный дар, который родители могут подарить своим детям.

    Ведь с самого момента рождения чувства любви и заботы исходят от самого ближнего окружения и являются залогом комфорта и спокойствия ребёнка о своём выживании. Напротив, их отсутствие вызывает тревогу, депрессию или агрессию. Ребёнок впервые бессознательно задается вопросом о том, что он делает не так, каким нужно быть и что же нужно сделать, чтобы получить желаемое.

   Умение чувствовать (!), а не додумывать (!) потребности и желания малыша - это основа будущей адекватности восприятия уже взрослым человеком своих же мыслей и ощущений, желаний и запретов, своей телесности и сексуальности.

   Если родители не ощущают нужды детей (а они всегда индивидуальные, неповторимые), то появляются базовые искажения в объектных отношениях. Когда самовыражение и его результат либо игнорируются, либо преувеличиваются, и вокруг незначительных событий раздувается огромный шквал эмоций. Тогда первое в жизни ребёнка зеркало, в которое он смотрится, становится кривым.

  Психика всеми возможными способами стремиться к восстановлению нарушенного баланса. Это особенно касается потребности в любви к себе. И тогда то, чего не хватает извне, будет фантазийным и весьма своеобразным иллюзорным образом подпитываться изнутри. И наоборот, отсутствие внутренней стабильности самоотношения заставит всё больше и больше окутывать себя внешними предметами или объектами.
  
    Как правило, под нарциссическими искажениями понимаются: излишняя любовь к своему образу, красивым чертам, телу, богатству, вещам или талантам. Однако это не совсем так.

   Зачастую можно столкнуться с тем, что люди испытывают сверхсильный любовный трепет и по отношению к своим физическим недостаткам, болезням, страхам, даже глупости и так далее. Подобные черты точно также могут возноситься (детьми неосознанно, а взрослыми вполне себе отдавая отчёт) в свой собственный культ имени самого себя.

   Другой разновидностью искажений может быть недооценка своих физических, умственных или эмоциональных данностей, способностей или умений ("негативный нарциссизм" по Карлу Абрахаму).

   В любом случае, нарциссическим личностям сложно быть: самими собой, просто быть, взаимодействовать с другими. Да и окружающим приходится нелегко. Впрочем, в 21-ом веке, где всё вторит в угоду желанию "быть особенным", это не считается проблемой. Особенно в детском и подростковом возрасте.

   Трудности чаще всего начинаются, когда уже вполне взрослый человек захочет установить чистый, глубокий, человеческий контакт. Искреннее, живое, тёплое взаимодействие с другим начинается с искренности во взаимоотношениях с самим собой. А именно этого-то не хватает. Из-за отсутствия реалистичного взгляда на себя, другие люди, отношения с ними и мир в целом так же будут весьма сильно искажены.

   Ложное идеальное Я может просуществовать за истинное и реальное всю жизнь, если не принять серьёзных мер. Здоровая самооценка - не может быть результатом детских воспоминаний о блаженстве или страданиях.

   Самоценность - это результат взросления и работы над собой, осознания и принятия своего тела и души такими, какие они есть. Без искажений прошлого опыта или потребности в оценке другими.

   Чтобы быть собой, нужно проявить нового себя и, тем самым, узнать. Чтобы полюбить себя, уже ничего не нужно будет делать. Это произойдёт само собой. И будет прекрасной щедрой наградой за проделанную работу от вашего Высшего Я.

* Иллюстрации - Джамиль Вог (с согласия автора).