Доверие - это...

Доверие - оно не только про "вот я ему доверяю, и я умею доверять".

Базовое доверие формируется в нашем детстве, со значимыми взрослыми (обычно это родители), когда ребёнок чувствует поддержку, любовь, принятие.

"...матери формируют чувство доверия у своих детей благодаря такому обращению, которое по своей сути состоит из чуткой заботы об индивидуальных потребностях ребенка и отчетливого ощущения того, что она сама – тот человек, которому можно доверять, в том понимании слова «доверие», которое существует в данной культуре применительно к данному стилю жизни. Благодаря этому у ребенка закладывается основа для чувства «все хорошо»; для появления чувства тождества; для становления тем, кем он станет, согласно надеждам других".
/Erikson, 1963г./

И если этого в детстве не было, а, наоборот, было отвержение, непонимание, неприятие, критика, то человек вырастает, а доверять не может, ему это страшно - что ранят, сделают больно.

Если нет доверия людям, то нет и доверия всему окружающему, Вселенной, Богу, Мирозданию.
И тогда человек не может расслабиться, не может достичь гармонии внутри - там постоянно напряжение и страх, и готовность защищаться (не важно от кого или чего, суть - защищаться (потому что 'кругом враги')).
Как следствие, человек не верит в хорошее, что с ним может 'вдруг' произойти.

И человек стремиться всё и все контролировать. Контроль необходим, чтобы снизить внутреннюю (неосознаваемую) тревожность, которая возникает от неопределённости жизни. Человеку кажется, что если он проконтролирует то и там, то ТОЧНО будет знать что произойдёт, где 'соломки подстелить'.
Но контроль - это иллюзия.

Жизнь невозможно проконтролировать.
И можно научиться доверять Жизни, тому, что все происходящее - "все, что ни делается, делается к лучшему".
Можно научиться принимать свою жизнь, и все происходящее в жизни.
Можно научиться беречь себя, и верить себе.

Доверию в принципе хорошо учиться начиная именно с себя.

Если я верю себе, то я верю Мирозданию.
И тогда Мироздание верит мне.

И да, изменяясь внутри, мы изменяем реальность вокруг себя.

Берегите себя
Вы бесценны!

#япишу_да #психологиядуши #психологВалентинаКохнович #психоконсультирование #расстановкипохеллингеру #семейнаятерапия #довериемиру #базовоедоверие #веритьсебе