А какие письма вам направляет мироздание?

Сегодня на одном форуме видела обсуждение. Участница рассказывала, как она общается со своей подругой: та ее все время критикует, спорит на ровном месте, обесценивает ее мнение и т.д. Советы сыпались как из рога изобилия: кто-то предлагал перестать общаться с такой «подругой», кто-то делился аналогичным опытом, кто-то высказывал идеи, как ее можно проучить, кто-то выяснял подробности их контакта.

А у меня первой реакцией было спросить: «Про что для вас эта ситуация? Почему вы выбираете оставаться в ней, если всегда можно выйти? А с кем в своей жизни вы чувствовали себя похожим образом — как с этой подругой?»
.
Эти вопросы часто задают в процессуальном подходе. В своей терапевтической практике я использую его принципы, сочетая их с инструментам из других подходов. Мне он нравится, поскольку предполагает: у всего, что с нами происходит, есть определенный СМЫСЛ. Увидеть этот смысл — значит, осознать тот ПРОЦЕСС, в который мы включены. А дальше — увидеть его задачи, увидеть «вход» и «выход» из него, увидеть способы сделать его более мягким, экологичным. 
.
В такой ситуации, которая разыгрывалась в обсуждении на форуме, любые советы со стороны могут оказаться бесполезными, поскольку они относятся к процессу тех, кто их придумал и написал, а не к тому, кто опубликовал пост.
.
В своей работе я отношусь к моим клиентам как к авторам их собственной жизни и главным экспертам по ней. Поэтому мне бывает важно задавать им ВОПРОСЫ и вместе искать ответы. Эти же вопросы я часто задаю самой себе: «О чем для меня эта ситуация, которая возникла в моей жизни? Что через нее «хочет быть проявленным»? О чем мне говорят мои чувства, которые приходят в связи с этой ситуацией? Почему я стараюсь их избегать? С какой собой я не хочу встречаться, а ситуация все равно сталкивает меня с этими «запретными» частями моей личности?»
.
Часто бывает так, что мы уже готовы к переходу на СЛЕДУЮЩИЙ ЭТАП, и в нас созрели те качества, которые нам там пригодятся. Но мы боимся, тормозим и закрываем глаза на эти качества. Потому что если их признать, придется сильно пересмотреть образ себя, встретиться с собой-как-есть, а «развидеть» это уже не получится. И жизнь придется перестраивать в соответствии с этими новыми измерениями себя. Эта неизвестная пока история — страшит, и часто человек останавливается на пороге открытия.
.
Но мир продолжает посылать сигналы: через события, встречи, случайно услышанные фразы, сны, симптомы, телесные ощущения — он как будто все время напоминает о чем-то важном для нас. Эти ПОСЛАНИЯ сначала могут приходит в виде намеков, а потом — все более ясно и однозначно. Не всегда легко бывает самостоятельно интерпретировать и понять их смысл, особенно если он не нравится, не принимается. Поэтому полезно бывает взять себе в проводники непредвзятого специалиста, психолога. Он поможет увидеть суть процесса и вернуть себе «изгнанные» ЧАСТИ ЛИЧНОСТИ.
.
Именно проходя этот путь, человек собирает элементы своего внутреннего паззла, становясь более целостным, наполненным, устойчивым. Он переходит на следующую ступень и проживает свою жизнь с ощущением глубинной правильности, оСМЫСЛенности и соответствия самому себе. Все это не только помогает ощущать жизнь более ярко, во всей ее полноте, но и позволяет наладить связь с глубинными ресурсами - ресурсами, того, что так красиво проявляется через нас, когда мы становимся собой, становимся настоящими и живыми.