Депрессия – это конец?

В современном мире, настолько часто человек стал душевно болеть, что одним из очень серьёзных заболеваний стало эмоциональное выгорание и депрессия. Человек очень чувственный и ранимый и когда его душевная сторона изрядно пострадала от различных ситуаций – он перестает бороться.

Представьте себе человека, который плавает в океане, он борется с морем, хочет выжить и постоянно старается плыть без остановки. Он устает, ему с каждым днем становится тяжелее, он не может остановится, и расслабиться, потому что начнет тонуть…и только этот страх стимулирует каждый день, «бултыхаться» в этом океане.  

В момент штиля ему немного легче, но, когда наступает шторм, шторм создает ему массу препятствий и испытаний.

И когда штормит все чаще и чаще, человек изрядно устает, и практически без сил начинает сдаваться. Он перестает видеть смысл, так как из-за вечных волн и дождя не видит берега, и не видит смысла куда и зачем ему плыть. Остановившись, он отдаётся потому океана, и нахлебавшись воды, с одними мыслями начинает тонуть, и медленно идет ко дну…

Опускаясь вниз, он перестает ощущать себя, эмоции притупляются, желания пропадает и постепенно наступает полное смирение…спустя несчетное количество времени, этот человек чувствует легкий глухой удар… это земля, он упал на дно…и так как ни желания, ни цели у него больше нет, он просто лежит там…

Вся эта метафора – это наша жизнь. Длинная борьба с трудностями и проблемами, накрывает нас с головой, и мы теряем смысл жить, пропадает цель, и мы не видит дальнейшего пути. Поэтому перестаем верить, не только в Деда мороза, но и в смысл существования в этом мире. Постепенно переживая эмоциональное выгорание и затем приходит депрессия, которая кажется нам полным «дном» и самым худшим тупиком в мире. Из которого вообще нет выхода (по крайней мере, нам так кажется).

НО, хочу вас убедить в обратном. Депрессия – это конечно же дно. Но это не плохо, а наоборот хорошо. Почему? Потому, что, опустившись на самое дно, единственный выход – это вверх! И никак иначе. Другого пути нет. И для того, чтобы сделать серьезный прорыв – нужен серьезный провал. И представьте, насколько сильно можно «оттолкнуться от дна» после длительного перерыва.  

Всем кажется, что из депрессии невозможно выбраться. Но это тоже некий самообман. Потому, что с любой проблемой к нам в жизнь приходит и решение этой проблемы. Однако мы не сразу это понимаем, и ставим автоматически себе значок «безвыходное положение», или «нерешаемая проблема». Но в нашем подсознании хранятся все ответы, на все вопросы!

Достать эти вопросы из подсознания можно с помощью массы практик, и консультаций с психологом.

Поэтому важно, помнить о том, что депрессия – это не конец, а ОГРОМНОЕ начало. И только хороший психолог сможет вам помочь, оттолкнуться и сделать свой новый прорыв!

 Обращайтесь - готова вам помочь!

Skype: ksysha234, email: [email protected]