Медитация - это любовь

Если мы действительно хотим быть счастливыми, ощущать чувство наполненности, очень важно научиться любить или медитировать,не время от времени,а в повседневной жизни,в быту.Что же это значит?

А это значит-поддерживать теплый, благодарный контакт со всем, на чем сосредоточено наше внимание в настоящий момент.Такой контакт и есть настоящая медитация или любовь.

Да, я не делаю различия между этими двумя действиями, - любовью и медитацией, так как у них нет цели, поскольку само действие и является наполняющей, питающей нас целью.Как говорится, если вы действительно любите, какая же вам за это еще награда? Сам процесс, обогащает, наполняет, помогает ощутить себя источником изобилия.

И это не то, что делается время от времени, не ритуал, а состояние единства души с объектом, ее интереса, единство Я, как воспринимающего пространства сознания со всякой формой,возникающей в нем или контакт любящего с любимым.

А вот когда мы обесцениваем то, на что направлено наше внимание,прерываем контакт с континуумом,начинаем думать,что главное впереди, а то, что в фокусе настоящего не так важно, мы прерываем контакт души с обьектом, любящего с любимым, интересующегося с обьектом интереса, и тогда мы прекращаем медитацию, разрушаем любовь, и теряем чувство Я, как источник изобилия ,начинаем верить, что цель, счастье, успех где то там, впереди.   

Тогда - то, что сейчас обесценено и наша жизнь становится пустой... Так мы позволяем убедить себя, что благополучие это то, чего можно достичь , к чему можно прийти завтра,а сейчас пустота..

Это начало смерти души, прекращение контакта с экзистенциальным источником.На этом уровне наши спутники- посточнная тревога, агрессия неудовлетворенность,жажда чем то заполнить пустоту, обиды раздражительность,чувство вины,обвинения всех в нашем несчастье.

Если вы столкнулись с подобными состояниями,если утратили радость от контакта с реальностью,я предлагаю прекратитить тщетные попытки,заполнить пустоту действиями,развлечениями,информацией,а в исцеляющей атмосфере медитативно-экзистенциональной терапии, вернуть контакт с ,оживляюшим реальность источником - своей душой,для того чтобы медитация и любовь состоялись.