|
|
Внутренняя свобода – это фундамент счастьяАвтор статьи: Елена Сигаева
Вы когда-нибудь задумывались о том, от кого НА САМОМ ДЕЛЕ зависит ваше состояние внутренней свободы? О! Я уже слышу ваш мгновенный ответ: «Конечно, от меня, от кого же еще?» Но погодите, давайте не будем торопиться и спокойно во всем разберемся… Если задать человеку вопрос в лоб: «Чувствуешь ли ты внутреннюю свободу?», как правило, в воздухе повисает пауза, а затем мозг начинает поиск ответа, и человек пытается объяснить самому себе, что, конечно же, он свободен. И далее выстраивается некая логическая цепочка: я свободен, потому что я могу сделать это, могу сделать то и так далее. Как, например, вы отреагировали на этот вопрос? Успели отследить? А что же это такое – внутренняя свобода? Внутренняя свобода – это такое состояние, пребывая в котором мы при любых обстоятельствах свободны выбирать то, от чего нам хорошо. Правда, здОрово? Живя в состоянии внутренней свободы, МЫ ВСЕГДА, ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ МОЖЕМ ВЫБИРАТЬ ТО, ЧТО НАМ НРАВИТСЯ, ЧТО НАМ ПОДХОДИТ! Но ловушка-то и заключается в том, что зеркалом нашей внутренней свободы являются отношения с другими людьми. Например, если ваше настроение портится от того, что на вас как-то не так, по вашему мнению, посмотрели муж (жена), начальник, подруга, продавщица ближайшего супермаркета или сосед из второго подъезда, то можете быть уверены – внутренней свободы вам точно не хватает. Потому что, если вы зависите от настроения и действий других людей, то, что тогда зависит от вас? Что тогда вы можете свободно выбирать, и вам будет от этого хорошо? Вы сможете выбрать настроение другого человека? Абсурдный вопрос, не правда ли? Конечно, вы можете выбирать только собственное настроение! Но что же делать, если все-таки эмоции других людей вас сильно цепляют, и вы злитесь и обижаетесь на них или вините себя за нерешительность, агрессию, неспособность отказать или достойно ответить? Ответ один: сначала необходимо освободить свою душу из плена негативных переживаний, ограничивающих внутреннюю свободу и способность к открытому и искреннему общению с другими людьми. В первом блоке нового тренинга вы освоите систему упражнений, которая поможет вам освободиться уже в процессе тренинга от самых цепляющих переживаний, имеющих корни в глубоком детстве. И сразу же начать генерировать в себе ресурсное состояние внутренней свободы и жизненной энергии, необходимой для реализации ваших целей. Чем мы и займемся во 2-ом и 3-ем блоках нового тренинга. Готовьтесь! Да-да, вы активно будете реализовывать свои цели уже в процессе тренинга! Итак, состояние внутренней свободы является фундаментом всех остальных позитивных переживаний: любви, счастья, гармонии, уверенности, активности, жизненной энергии. Важно ответить себе на вопрос: Зачем вам внутренняя свобода? Представьте, что вы внутренне свободны, что тогда вы сделаете, что изменится в первую очередь в вашей жизни? Если вы не можете ответить себе на этот вопрос, то тогда теряется смысл работать над обретением внутренней свободы. И ваши желания быть свободными так и останутся очередной абстракцией вашей жизни, о которой вы будете лишь мечтать, а на самом деле просто искать подтверждения, что для вас это невозможно… Ответьте на вопрос прямо сейчас: «ЗАЧЕМ вам состояние внутренней свободы?» Ответ начинайте со слов: «Для того чтобы…» И постарайтесь ответить как можно конкретнее. Ответ «Для того чтобы радоваться жизни» хорош, но что именно вы реализуете, что изменится, когда вы станете радоваться жизни? Помните! БОЛЬШЕ КОНКРЕТИКИ! Сначала ответьте сами, а потом уже прочитайте предложенные варианты, которыми вы сможете дополнить свои ответы… Это важно! Итак, предлагаю мои ответы: - Для того чтобы видеть больше возможностей для реализации способностей, талантов, потенциала… - Для того чтобы адекватно воспринимать реальность, а не через призму привычных реакций, стереотипов и убеждений, внушенных в детстве родителями и социумом… - Для того чтобы осознать жизненное предназначение и смело двигаться по жизненному пути… - Для того чтобы заниматься своим делом, ставя цели и достигая их без разрушающего стресса, с удовольствием и энтузиазмом… - Для того чтобы не зависеть от мнения других людей, а самостоятельно принимать свои собственные важные решения… - Для того чтобы создать гармоничные отношения с близкими людьми на основе уважения, любви и взаимопонимания… - Для того чтобы собственным примером помочь своим детям адаптироваться во взрослой жизни, даже если вы неосознанно причинили им боль своим воспитанием... Ошибки исправлять никогда не поздно! - Для того чтобы отказаться от разрушающих отношений… Да-да, и это тоже важно! - Для того чтобы общаться с людьми открыто и искренне и выбирать окружение единомышленников, взаимоотношения с которыми вдохновляют и обогащают душевно и духовно… - Для того чтобы жить по собственному сценарию, который мы можем написать заново, так как ИМЕННО МЫ хотим, чтобы было в нашей жизни… - Для того чтобы чувствовать в себе силы жить, творить, любить, дарить радость и вдохновение окружающим людям и миру… Согласны? Источник: http://tvorets-zhizni.ru/tsennyie-knigi-i-trening-v-formate-transformatsionnoy-sessii-v-podarok/ Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|