Сильный всегда спокоен

Я люблю творчество М. Жванецкого: остро, емко и точное попадание в цель. Лично для меня в его текстах есть много крылатых фраз, которые хочется запомнить, повторить при случае. Есть фразы, которые откликаются как-то внутри меня. Одной из таких фраз является фраза «сильный всегда спокоен». И правда! Чего ему волноваться, ведь он же чувствует себя сильным, наполненным ресурсом. Быть сильным – это значит находиться в состоянии внутреннего равновесия, когда нет страхов и тревог, нет злобы, обиды и раздражения. Есть ясность ума и четкое видение всего происходящего вокруг.

Как же достичь этого состояния внутренней силы? Я хочу поделиться своими рассуждениями и опытом по этому поводу.

Во-первых, как мне кажется, невозможно быть сильным во всем и всегда, поэтому необходимо найти увидеть свои сильные стороны и научиться делать ставку на них, кроме того, необходимо знать свои слабости и уметь компенсировать их сильными сторонами.

Во-вторых, иногда полезно и в своих слабостях находить положительные моменты. Например, мне всегда казалось, что я излишне эмоциональна и раздражительна, но когда я поняла, что мои эмоциональность и раздражительность нужны мне для достижения моих целей, я полюбила их и стала учиться использовать их по назначению или же конструктивно их реагировать (проявлять).

В-третьих, умение видеть свои сильные и слабые стороны и использовать их развивает доверие себе, умение полагаться на себя, находить вывод из разных ситуаций. Но человек не всегда может быть в ресурсном состоянии, поэтому нужно помнить в моменты силы, что будут моменты слабости и быть готовым к ним. А для этого:

В-четвертых, полезно открывать для себя внешние ресурсы. Ими могут быть в первую очередь другие люди: близкие, наставники, кумиры, руководители, учителя, те, которые кажутся сильными, цельными, успешными, живыми и жизнерадостными, счастливыми или довольными жизнью и собой. Ресурсом может стать действие: помощь другим людям, животным, занятие спортом или любимым делом, общение с интересными людьми, влюбленность или симпатия, достижение незначительной цели с получением видимого результата, чтение литературы, просмотр фильма. Ресурсом может стать новое впечатление, новый опыт: сделать что-то по-новому, сделать что-то новое, посетить незнакомое место, познакомиться с новым интересным человеком. Ресурсом может стать умение довериться миру и плыть по течению, когда человек понимает: все что не делается, все к лучшему. Иногда просто нужно быть в потоке и наполняться энергией мира, Вселенной, природы и т.д.

А как Вы наполняете себя силой?

Умейте жить!