Одиночество в большом городе

Хочу поделиться с вами своими размышлениями про одиночество, а также немного рассказать о нашей психотерапевтической группе «Одиночество в большом городе», набор в которую продолжается.

Итак, почему про одиночество, и причём здесь большой город? Когда мы задумали создать группу в Москве, мы размышляли, с чем же сталкиваются жители больших городов. Нам хотелось обнаружить то, что найдет отклик, затронет «за живое». Мы думали про жизнь, про возможность быть живым, витальным. И, неожиданно, и одновременно наш фокус остановился на чувстве одиночества, которое присуще жителям больших городов. 

На ум сразу приходит название телесериала «Секс в большом городе». Но, если честно тема нашей группы вовсе не про секс. Хотя не исключено, что сексуальная да, и любая другая бурная активность, может быть одной из масок, за которой прячется это мучительное состояние человека, когда он чувствует одиночество. О нём не принято говорить, его прячут, его стыдятся.

И эта маскировка особенно заметна в больших мегаполисах, где ценен не сам человек, а его успех, внешняя красота, конкурентоспособность, востребованность, способности к коммуникациям. Где жизнь протекает стремительно, и очень важно успеть быть обнаруженным и замеченным во всех своих преимуществах. Да и преимущества, скорее всего, больше в плоскости «встречают по одёжке». А «по уму» встретиться не удаётся. Ведь для того чтобы узнать другого человека необходимо больше времени, сил, да и другие условия.

Однажды, в одном интервью, я прочёл фразу, которая меня очень затронула: "Мы больны настолько, насколько не высказаны". И здесь, скорее всего не про болезнь, а про боль, про одиночество, и невозможность выразить себя. Удаётся ли нам выразить себя по-настоящему в этом потоке людей, озабоченных и погружённых только в себя? Вряд ли. Не здесь ли кроется одна из причин нашего переживания одиночества? По-моему - да. 

Наши настоящие ценности и чувства скрыты глубоко, даже от нас самих, и открывается они не сразу, и не всем. И всегда ли это удаётся нам самостоятельно? Потому-что открываются они лишь тем, кто умеет слушать, быть чутким к человеку, умеет слышать не только себя, имеет силы приглушить свой собственный блеск, чтобы увидеть сияние другого рядом. Это крайне сложно сделать в наших условиях, когда вся наша жизнь превратилась в одну сплошную гонку исключительности и превосходства. 

Настоящее доверие рождается от достаточно продолжительного со-взаимодействия, от осмысленного наблюдения, от со-чувствования друг друга, от того, насколько человек раскрывается навстречу другому, от той информации, которую человек позволяет о нём узнать. Это взаимный доверительный процесс обмена, наполненный уважением и искренностью. И очень важно в этом процессе замедлиться, заметить, приблизиться, разглядеть, узнать, прочувствовать, прожить. 

В бешеной скорости жизни мегаполиса это очень сложно сделать. Поверьте, для этого нужно время. Много времени. Поэтому нас так много в этом городе, достойных, но одиноких.  Нас просто не увидели. Вот так же, как и мы, другие пробегают мимо нас, не оглянувшись. Мимо наших миров и вселенных, не узнав друг друга по-настоящему. Мы кажемся друг другу успешными, а внутри такими одинокими. И, по привычке мчимся поскорее домой, к себе, в своё одиночество.

Если вас затронули мои размышления, вы обнаружили что-то близкое себе - мы приглашаем вас к встрече. С собой, со своей душевной красотой. Хотим, чтобы вы познакомились с ней. У нас для этого есть уютное пространство, где вы сможете выразить настоящих себя, несовершенных, в чём-то прекрасных, в чём-то наивных, восстановив утрату ценности собственной личности, и поделиться ею с участниками группы. А самое важное - облегчить свою боль одиночества. Это возможно лишь разделив её с другими.

И это пространство вовсе не комната, это пространство, которое создаётся нашим и вашим присутствием своей честностью, искренностью, уязвимостью, откровенностью, человечностью, душевной теплотой, уважением, слушанием, сочувствием и сопереживанием. Настоящим и подлинным человеческим контактом, который и есть главная ценность нашей терапевтической группы.

Приходите, мы рады встрече с вами на терапевтической группе «Одиночество в большом городе»