Абьюзинг в отношениях. Партнер - тиран

Мой декан факультета психологии, господин Стецев, часто повторял, что каждому человеку не помешают психологическое и юридическое образования, так как они способны уберечь от многого в жизни.

 Сегодня я, как психолог, хотела бы по-другому раскрыть тему диктатуры и унижения в семье и осветить один очень важный момент, с которым часто сталкиваюсь на консультациях.

 Типичная ситуация: приходит женщина X, которая говорит о мужчине Y, с позиции диагноста. Она вешает на него многочисленные ярлыки: «он – такой-то». Один из наиболее популярных сегодня – тиран. Женщина ставит это клеймо на партнера и говорит, что ему нужно меняться или от него нужно бежать.

 Это зачастую не соответствует действительности, потому что найти у мужчины несколько признаков абьюзера, не значит квалифицировать его как абьюзера. На самом деле нужно просто понимать, какие паттерны Вашего поведения ведут к тому, что Ваши отношения становятся абьюзивными. Это не Он такой, это Вы так себя вели, что вырастили диктатора. Он мог и не быть таким в предыдущих отношениях.

 Понятно, что есть какие-то патологические случаи, но здоровая, уверенная в себе женщина не привлечет в свою жизнь тирана. Поэтому, если вы начали сталкиваться с абьюзингом в отношениях или с такими мужчинами, то есть повод задуматься о том, что что-то не так.

 Перечень факторов, замечая которые можно избегать абьюзивных отношений

1. Общение с окружением с позиции снизу. Если вы принижаете себя, то партнёр начнёт смотреть сверху, играть роль Диктатора, даже если в отношения он вступал на равных.
2. «Давальческая схема». Человек дает то, что ему легко отдать, а взамен просит то, что ему нужно. Если вы участвуете в таких играх, то представляете интерес для любителей подобных махинаций. Нормально давать то, что тебе не сложно дать и нужно другому человеку, и просить то, что нужно тебе и легко может дать другой.
3. Эгоистичность партнера. Посмотрим с другой стороны: какой женщине понравится общение с тем, кто занят только собой? Той, которая сама по себе скучна. Вам нечего предложить, и Вы просто восхищаетесь Им? Добро пожаловать в абьюзивные отношения. 
4. Контроль. Партнер контролирует всё, вплоть до того, с кем общаться, куда ходить и как выглядеть. Здесь всё упирается в то, что вы когда-то это позволили и заигрались. Если надзирательство для Вас неприемлемо, то сколько бы оно Вам ни навязывалось, в Вашу жизнь оно не пройдет.
5. Неуважение к Вашим целям и взглядам. Абьюзер легко находит подступ к тому, кто не уверен в себе и своих ценностях. Принципы, заработанные трудом и проверенные временем, крайне сложно пошатнуть или унизить.
6. Вина. Если в отношениях закреплены позиции Тиран – Жертва, то что бы ни случилось, Вы всегда останетесь виноватой. Отучайтесь во всём винить себя, учитесь из всех ситуаций выходить с достоинством. Озвучили проблему, обсудили, приняли обратную связь, закрыли тему извинениями и живёте дальше.
7. Сексуальная эксплуатация. Подобная диктатура возможна только на почве неуверенности в себе и своих способностях. В половой жизни здоровых людей царит гармония между Его и Её желаниями.
8. Запугивание. С одной стороны, тиран всегда склонен к поиску потаенных страхов и воздействию на них, а с другой запугивают тех, кто этому подвластен. Отыщите свои страхи и сомнения, проговорите их и расставьте границы.

Обратите внимание на этот список и перестаньте искать у мужчин признаки тирана, загляните внутрь себя и работайте над собой.