Зачем человеку зависимость

Не важно от чего у Вас зависимость - от алкоголя, кофе, сыра, или человека. Если она у Вас есть, значит у Вас кроме неё ничего нет. Ничего нет такого, что могло бы Вас порадовать, утешить, обнадежить, помочь Вам восстановить эмоциональное равновесие, прийти в себя, кроме неё.
⠀
Конечно, быть наркоманом, не тоже самое, что есть три плитки шоколада в день. Хотя последнее может тоже не слабо ударить по Вашему здоровью. Проблема химических зависимостей кроется в том, что там привыкает организм, а не только психика. Но если Вы думаете, что психологическая зависимость - это фигня, то Вы ошибаетесь.
⠀
Когда человек не зависим, он может себя привести в чувства, поднять себе настроение очень разными способами. Это может быть всего три-четыре способа, но они разные! К примеру, прогулка, йога, шоколадка, общение с ребёнком. Это может быть какое-то хобби, доделаное дело, ванная. Спорт, вкусная еда, общение с друзьями по выходным. Занятие любимым делом.
⠀
Здесь важной вещью является то, что такой человек решает свои проблемы. То есть он может быть в стрессе, может случаться горе, трудные ситуации, сложные проблемы на его пути встречаются. Во всех этих случаях человек рано, или поздно находит силы для решения своих проблем. Не обязательно в одиночку, но он понимает, что проблемы нужно решать и тогда они будут решаться.
⠀
При этом в жизни такого человека могут присутствовать и алкоголь и кофе и шоколад, компьютерные игры. Даже сигареты он может курить. Вот только ни один из этих видов не становятся единственным и важнейшим способом снятия стресса и панацеей от всех бед.
⠀
У зависимых людей напротив - формируется тип поведения - избегание. Избегание проблемы путем ухода от реальности в мир вещества, от которого и есть зависимость. Потому что в компьютерной игре нет сварливой жены, непослушных детей и орущего начальника. А под алкоголем можно наконец высказать всем то, что боюсь сказать трезвым. Сигарета даёт расслабление и уход в себя на пару-тройку минут, а съев целую шоколадку вырабатывается эндорфин, сбивающий на время с мыслей.
⠀
И конечно, самое неприятное для самого зависимого в том, что проблема не решается. Она отходит в тень. На время. Чтобы потом вернуться и заставить человека повышать дозы в попытке сбежать из становящейся особенно острой и неприятной реальности.