Родительские запреты шизоидов и способы их коррекции.

Родительские запреты.

На языке транзактного анализа, травма отвержения – это родительский запрет « Не будь, не живи». Родитель часто передает его ребенку невербально, через тактильные прикосновения. Некоторые матери прижимают к себе ребенка, другие держат на отдалении от своего тела. И младенец может воспринять это как отвержение.

Эмоционально холодная, отгороженная, депрессивная мать тоже воспринимается как отвергающая. В силу своих психологических особенностей такая мать плохо понимает младенца, не правильно толкует его потребности. Она не чувствует, когда его нужно покормить, а когда просто погладить. Дети, которых в раннем детстве подвергали насилию, обязательно получают этот запрет. Иногда родители так и говорят: «Лучше бы тебя не было». Иногда ребенок оказывается не того пола и тоже подвергается неосознанному отвержению со стороны родителей.

 Другим характерным запретом этого типа выступает предписание «Не чувствуй». Родители могут игнорировать эмоции ребенка, осуждать их проявления. Как известно, «мальчики не плачут, а девочки не злятся». Спонтанные проявления любых эмоций блокируются родителями. Людям шизоидного типа очень трудно получить доступ к своим реальным эмоциям.

«Не сближайся» – это следующий родительский запрет шизоидного типа. Мать не дает реальной близости ребенку, ребенок оказывается разочарован в своей потребности в телесном контакте. И в итоге он замыкается в себе.

Ребенок, который чувствует себя отвергнутым, выглядит послушным, благоразумным и тихим. Он не создает никаких проблем. Так выглядят родительские запреты «Не будь значимым» и « Не будь ребенком». Эмоциональность, спонтанность блокируется. Внутренний ребенок шизоидного типа несвободен, а его Внутренний Родитель – карающий, и его одобрение нельзя заслужить никогда.

Такие дети с охотой ходят в школу, чтобы уйти из атмосферы отвержения. Но и там у них очень мало друзей. Он погружен в мир своих фантазий. Но с другой стороны ребенок такого склада хочет быть замеченным, одобренным. Особенно это относится к родителю своего пола. В глубине души они считают, что если будут очень хороши, просто совершенны, то родитель их примет и приблизит к себе. Так формируется драйвер «Будь совершенным». Но и в этой иллюзии им предстоит разочароваться.

Очень часто бывает так, что родители и не думали отвергать своего ребенка. Он для них интересен и желанен. Наоборот, мать чувствует, что это ребенок отвергает ее. Родитель, сам страдающий травмой отвержения передает ее своим детям. Этот механизм носит название проективной идентификации.

Ребенок такого склада обычно маленький, хрупкий. Он постоянно слышит, что слишком мал и слишком слаб. Родители все стараются сделать за него. В результате он опять-таки чувствует, что отвергают его способности и возможности. Так налагаются запреты «не расти», «не делай», «не будь здоровым».

На самом деле, травма, ведущая к шизоидной структуре – это серьезная, глубокая рана. Ребенок рождается, но все его ожидания любви и принятия оказываются разрушенными на корню. Это очень печальная ситуация, о ней стоит погоревать, посокрушаться и прийти к пониманию, что эта травма – часть вашей личной судьбы. А судьбу, как говорится, не выбирают. И эта травматичная личная история приводит к тому, что шизоидный человек становится слишком чувствительным к превратностям жестокого мира. Он буквально «тонкокожий» и мир представляется ему жестоким местом. Эта позиция подкрепляется мощными Родительскими запретами , с которыми предстоит разобраться.

Работа с родительскими запретами.

Составьте список своих Родительских запретов. Ориентируйтесь на свою интуицию и телесные ощущения. Запреты этого периода часто невербальные, поэтому не все из них можно вспомнить в виде родительских слов и указаний. Самыми распространенными запретами этого типа характера являются запреты «не живи», «не чувствуй», «не расти», «не будь ребенком», « не достигай успеха», «не сближайся», «не делай». Иногда запреты усложняются, например, «живи, пока не чувствуешь» или «живи, пока не достигнешь успеха». Человек с такими запретами не может достичь успеха в любви или карьере, потому что подсознательно боится, что сразу умрет.

После того, как Вы выявили свои запреты, напишите к ним разрешения. Типа, «живи, радуйся жизни, чувствуй, люби свое тело, доверяй своей интуиции!» Или «расти, развивайся, достигай успеха, будь здоровым, люби!» Либо в форме, «я разрешаю себе жить и наслаждаться жизнью, я разрешаю себе чувствовать и оставаться при этом здоровым!» Подберите нюанс удобный именно Вам. Произнесите это разрешение вслух и прислушайтесь к себе. Что присходит внутри? Вы точно себе это разрешаете или нет? Если нет, что мешает? И прислушайтесь к тихому голосу своего подсознания.

У шизоидов часто занижена самооценка, они низкого мнения о себе, считают себя неуспешными и неадекватными. Их идеал личности чрезмерно завышении включает в себя нереалистичные черты. Для того, чтобы как-то приблизится к этому выдуманному идеалу, шизоиды становятся излишне педантичными и зацикленными только на своей деятельности. Это в свою очередь отталкивает окружающих. Надо отказаться от мыслей о своей исключительности, стать чуть проще ,«приземленнее» и ближе к людям. Человеку такого склада нужно понять, что каждый человек, и он сам, состоит не только из хороших, но и из плохих черт. И это данность человеческой жизни. Если Бог – всеблагой, то все зло находится в человеках.

Работа с предписанием «Будь совершенен»

Шизоидный характер склонен к перфекционизму, им управляет драйвер «Будь совершенным». Если  шизоиду удается сделать все совершенно, он чувствует себя хорошим, его самоуважение повышается. Беда в том, что никто не совершенен, человек совершает ошибки, что-то забывает... Совершенство – недосягаемый идеал. В итоге, шизоиду не удается быть совершенными он, соответственно, никогда не чувствует себя достаточно хорошим. Это изматывающая ситуация от которой есть эффективное разрешение. Оно звучит так: мне не надо быть совершенным, я и так достаточно хорош! Мне не нужно делать все идеально, чтобы чувствовать признание других. Я и так хорош, хотя не совершенен и я люблю себя за свое несовершенство! произнесите разрешение вслух и отследите свою реакцию. Можете ли Вы себе позволить несовершенство или будете настаивать на своей исключительности?

Все упражнения, которые я привожу можно выполнять самостоятельно. Но важно понимать, что в психике шизоидного человека «установлен» образ Карающего Родителя. Внутренний Родитель содержит запись всего того, что происходило во внешнем окружении ребенка в возрасте примерно до 7-10 лет. Поэтому важна реальная психотерапия. Присутствие принимающего другого –психолога или психотерапевта – позволяет исправить искаженную объект репрезентацию и «установить» во внутреннем мире Заботливую Родительскую фигуру.