Переезд в другую страну

Наверное, каждый человек задумывался о переезде в другую страну. Для нас, естественно, этот вопрос очень актуален. Евреи по разным причинам никогда не задерживались на одном месте долго, и даже самый первый еврей, Авраам, стал таковым только после переезда. Но те, кто всё же решается или уже переехал жить в другую страну, понимают и чувствуют все нюансы и сложности.

Согласно исследованиям многих ученых, 80-90% людей в начале сожалеют о том, что переехали, это сопровождается обидой, злостью, страхом, неуверенностью и депрессией.

99% иммигрантов, до переезда, не осознают весь масштаб трудностей и испытаний, что подготовило для них новое место жительства.     

Как только человек переезжает, он сталкивается с разнообразными ситуациям в новой стране. Первый этап эмиграции для человека - туристический. По приезду в другую страну у всех много фантазий и желаний что и как там будет. Всё новое и интересное вокруг. Хочется гулять, узнавать обо всех достопримечательностях нового места, знакомиться с местными, изучать культуру и традиции. Увы, эта эйфория закачивается достаточно быстро, и уже через 3-5 месяцев, начинается стадия отторжения. В этот период многие не выдерживают и возвращаются. Для иммигранта это самое сложное время, надоедают все и всё. Уже не так интересно ходить по улицам, пропадает желание узнавать всё новое в этой местности, кажется, что ты всё уже знаешь и всюду был. Начинается осознание того, что вокруг тебя люди с непривычным менталитетом и другими ценностями. Все знания, опыт и квалификация, которую получили на родине, переоценивается, в результате происходят поиски ответа на вопрос «Кто я?». Прошлая жизнь теряет свою ценность, взамен приходит неопределенное будущее.

Резкие изменения настроения - закономерная реакция человека. Это происходит из-за непонимания и неизвестности что будет сегодня вечером, завтра, через год. Сегодня может быть хорошо и весело, и кажется, что все люди добры и позитивно настроены, а завтра уже все совсем по-другому. Люди вокруг начинают раздражать, сложно понять о чём они говорят из-за плохого знания языка. Узкие улочки, из которых сложно выбраться, и ужасная непривычная погода, что портит настроение с самого утра – это особенно характерно для Израиля. Впрочем, в Германии или США поводов для расстройства будет не меньше.

Но после этого приходит стадия интеграции, начинается движение в размеренную жизнь в новой стране. Другие люди делятся с вами своим опытом, приходит понимание, где и что в новом месте лучше, а что хуже. Работа, которую вы так долго искали, наконец-то находится, и все это начинает приносить удовольствие. Обычно для этого нужно от 3 до 5 лет. Миграция - очень непростое испытание. Пройдя все эти стадии, появляется возможность вернутся к полноценной жизни, найти новых друзей и быть уверенным в завтрашнем дне.

К сожалению, нельзя пройти эти этапы в жизни быстрее, но есть возможность сделать так, чтоб это было более спокойно и комфортно.

 Лучшей помощью будет остановка, как в мыслях, так и в действиях. Во время переезда появляются разнообразные дела и вопросы, которые не так уж просто сразу решить. Множество новой информации, незапланированные денежные траты и не всегда позитивные эмоции. Именно в таких моментах стоит выделить себе хотя бы 5 минут, на понимание и осмысление сложившейся ситуации, чтоб найти выход из неё.

Во время переезда может совсем не хватать времени ни на что. Дети, семья, работа занимают большую часть свободного времени, но в таких моментах нужно не забывать позаботиться о себе. Важно высыпаться, не быть физически уставшим и не забывать о еде. Не стоит искать виноватых вокруг, на это требуется много сил и энергии, лучше заняться поиском ресурса для себя в том, что окружает, и, конечно же, найти занятие по душе. Слушать себя, понимать истинные свои желания и концентрировать свое внимание на наиболее позитивных моментах – вот ключ к успеху и к хорошему настроению во время такого сложного периода в жизни.

Автор: Анастасия Сарафенюк

Источник: https://ujew.com.ua