Принять своё бессилие: чувствовать и/или контролировать?

Это рисунок моей клиентки год назад. Тематика рисунка: как я себя чувствую. Её комментарий: 

«...Кажется, задавишь чувства, и вроде как проще...И подсаживаешься на это...».

Чувство - это не просто идея или верование, оно нечто большее, чем психический процесс, потому что в него вовлекается и наше тело. Любое чувство состоит из телесной активности и психического восприятия этой активности. Таким образом, чувство можно назвать силой, объединяющей ум и тело и связывающей осознающий ум с физической активностью (По В. Райху)

Если человек жив, он не может ничего не чувствовать. Вместо задавленных чувств он испытывает боль (как вариант), потому что боль тоже чувство. Тема «не чувствовать» усваивается ещё в детстве, когда чувства ребёнка обесцениваются. 

Один из распространённых запросов: как мне не чувствовать боль, досаду, обиду, тревогу, раздражение, страх, предательство, отвержение, униженность, ненужность, слабость...

Человек вырастает, и высказывает следующее утверждение:

«Как можно просто дать чувствам быть как температуре? Это же стыдно и неправильно»!

И здесь из сумрака навязанных точек зрения (когда вам внушили, что чувствовать стыдно и неправильно) вырастает тема «принять своё бессилие» перед тем, что от человека не зависит. По сути дела, мы упираемся в экзистенциальные страхи: смерть, болезни, одиночество, старость и так далее.

Страх перед своей сексуальностью сюда же – тем, что ребёнок и подросток улавливает из  тела. Это «принято» называть «низменными инстинктами». Когда низ тела определяется как постыдный и происходит нарушение целостности тела.

В чём же бессилие? Разве от человека зависит, каким он рождается? Разве он решает, какие у него уже есть инстинкты и влечения? И откуда он берёт понимание, что если признает в себе то, что есть, то пустится «во все тажкие»?

Понимание стыда и вины ребёнок получает в семье, потому что его родители не знают, что с этим делать, как объяснить, и как уберечь своё чадо от того, чего они сами боятся. Никто ни в чём не виноват.

Во взрослом возрасте, под плитой своего гиперконтрля и запрета чувствовать, с  отвергнутым низом тела, такой человек постоянно испытывает боль, потому что он  живой, и совсем не чувствовать не может, и вместо чувств вынужден создавать имитацию – через манипулирование (как вариант). Это когда он простраивает что сказать, кто первый позвонил, когда отвечать на сообщение (через час или неделю), боится вообще вступать в отношения, изменяет первым, чтобы ему не изменили, и так далее. У женщин может дойти до нарушения цикла или вовсе прекратиться выработка яйцеклеток, нарушается пищевое поведение в сторону переедания или недоедания (зачем тратить время на еду, надо делом заниматься), такие люди не могут нормально отдыхать и много чего ещё.

Именно поэтому литература по манипулированию и управлению мужчинами/женщинами пользуется огромным спросом. Вам просто на пальцах объясняют, что сказать и что сделать, чтобы быть «собакой сверху» (выражение Пёрлза). Вы обучаетесь алгоритму, и всё работает. Потому что к вам, по закону резонанса (чистая физика) приходит такой же партнёр. И вы играете в психологический пинг-понг, или, натягиваете резинку – отдаляете и приближаете партнёра и/или себя. Только внутри вас (и партнёра) ничего не изменилось, проблемы те же. А жить с ним как? Так же? Всю жизнь? Хотя, многие ведь живут. Только с последствиями. 

Теперь, очень интересно, что происходит, когда тема прорабатывается в терапии, через год-полтора активных сессий. (Речь идёт о моей работе и наблюдениях). 

Клиентка описывает себя, словно она без кожи, её тело будто обнажило мясо, и она впервые почувствовала ветер, солнце, запахи, радость, боль, предвкушение.  Девушка смогла не просто разозлиться, а признать: «я злюсь»! Сумела высказать опасение о том, что раньше  своё одиночество считала ресурсом, и полагала, что ей и так хорошо, в состоянии «безмужчинья». А теперь, когда она чувствует, у неё появились желания! А вдруг не найдётся мужчина для неё?

Здесь снова вырастает тема своего бессилия. Признать бессилие - не означает опустить руки, смириться и принять «судьбу». Тем из нас, кто никак в толк не возьмёт, что это за бессилие такое, приходится особенно болезненно проходить через смерть близких. Это как раз наиболее жесткая ситуация, когда жизненно необходимо принять свое бессилие. И уж тем более, не ударяться в тему  «это я виноват, что он умер». Это наиболее частая проблема человека, полагать, что он может влиять на смерть. Если только он не подсыпал яду в бокальчик или не выстрелил в упор (или в спину).

Найдётся ли мужчина, или не найдётся – вопрос не в этом. Сделать всё, что ты можешь сделать для этого, и будь что будет  – другое дело. Во втором случае снимается страх не получить результат. Если страх не снять, то он и перекроет цель. 

Ради чего человеку нужно притвориться всесильным? Это не только глубоко психологическая, но и философская проблема. Человеку невыносимо ощущать, что он глобально почти (слово «почти» ключевое) ничего не решает в отношении смерти, старости, одиночества, болезней, и некоторых других моментов. Но! У человека есть та часть отвествовенности за свою жизнь, которую он в состоянии реализовать. Только не хочется ему...намного «лучше» взять и сделать за Бога (или за Вселенную, или за то, во что вы верите, хоть в обезьяну, по Дарвину, или в инопланетян) его работу. 

Потому что делать то, что зависит от меня, принимать свою часть ответственности, намного тяжелее, чем утопать в чувстве вины и стыда. И ничего не делать. Только второе имеет издержки в виде проблем со здоровьем и счастьем в жизни, когда ничего не выходит и настроения нет, отношения не устраивают/их нет, крокодил не ловится и кокосы вянут в огороде.

Вернёмся к рисунку в начале статьи. Подсознание клиентки ещё в самом начале  терапии всё про неё знало, как это обычно бывает. Потому что послания нашего подсознания всегда больше, чем мы готовы осознать в настоящий момент, и там же есть все ответы на  вопросы. Нам понадобился год, чтобы девушке начал мешать пропеллер в центре рисунка, ведь раньше он её защищал от чувств, и это именно так, защищал, чтобы выжить, справиться, смочь вынести всё то, что выносит только сердце, а ум у него на службе, а не наоборот.