Психосоматика - скрытые конфликты и методы решения

"Болезнь по выбору" - скрытые причины

Мы прекрасно знаем про психосоматические болезни - индуцируемые психологическим состоянием проявления в теле.  Психосоматика может возникать, например, от неразрешимых внутренних противоречий и вторящих им перенапряжений, на которые наш ум (а точнее - наше подсознание) идет, пытаясь из последних сил удержать рубежи, атакуемые теми или иными страхами.

Болезнь тела - на физическом уровне  - есть болезнь "по выбору". Подсознание выбирает телесный "недуг" с той целью, чтобы уберечь психическую болевую точку - истинный источник боли и страданий, - чтобы человека не трогали и не прикасались к тому, что у него действительно болит "в глубине души".

Проявленная на физическом телесном уровне "болезнь" - единственное состояние, известное в таких случаях человеку, при котором окружающие относятся к нему с повышенным пониманием и осторожностью. Ведь больного не принято беспокоить. Тем же, что он страдает и его нужно лечить, "больной" добивается еще большего внимания окружающих. А для скрывающейся в подсознании психологической проблемы - это единственный способ оставаться в состоянии "как есть".

Здесь можно было бы поговорить о вторичных выгодах, но поскольку они являются именно вторичными (приобретенными попутно и к тому же с меньшей энергетикой их реализации и стоящими за ними потребностей), то просто отметим их возможное наличие. Они просто отвлекает внимание от основной проблемы и основного внутреннего конфликта. В том их назначение и общего психосоматического синдрома и есть - отвлекать. Будем лучше "зрить в корень".

Конфликт требований (установок)

Что же происходит? У человека есть опыт (полученный в процессе воспитания и социализации), есть набор закрепленных требований (берущийся из этого опыта), есть засевшие в психике и в теле страхи и болевые края на выход из рамок требований, и есть набор целей, которые требуется достигать. Все это можно назвать соглашениями - со всем этим человек соглашается (по тем или иным причинам - под тем или иным давлением). То есть, имеется некая идеальная модель, как человек должен поступать, реализуя некие цели (свои или не свои), и как он при этом должен проявляться и каким выглядеть для окружающих (или внутренних персонажей), которые оценивают как достижение целей, так и соответствие требованиям модели. Древние кодексы чести тому яркая иллюстрация - у самураев "нельзя потерять лицо", у дворян - нельзя потерять честь. А вот если потеряешь - то это рассматривается культурой как несовместимость с принадлежностью к соответствующей касте, да и с самой жизнью.

Неспособность достижения "целей" и одновременно соответствия "идеалам" чаще всего вызвана противоречием между составными частями внутренней реальности.

Пример: от мальчика в процессе воспитания ожидается, что он должен стать "мужиком" - лидером, добытчиком, - который будет обеспечивать в будущем свою семью и детей. И, в то же время, от этого мальчика его же родители требуют честности и подчинения правилам. Природная мужская энергетика требует выхода - в состязаниях, в борьбе за лидерство, в преодолении запретов, в достижении, в проявлениях физической силы. Но он запрещает себе воспользоваться своими собственными ресурсами из-за того, что другая принятая установка (воспитание) запрещает физическое превосходство, запрещает быть вне ограничений, принимать решения, самому устанавливать правила и, таким образом, проявляться как лидер. Наступает парадоксальное состояние - теми инструментами и личными ресурсами, которые у будущего мужчины есть от рождения, а также приобретаются в процессе обучения и тренировок, он вполне смог бы решать задачи в рамках цели быть лидером семьи. Но накладываемые ограничения не дают развиваться задаткам лидера. Особенно часто так бывает в неполных семьях, где мальчик воспитывается только своей мамой и имеет перед глазами только женскую модель взаимодействия с реальностью. Наступает парадокс применения соглашений - конфликт внутренних требований.  Заметим - не своих, а полученных в процессе воспитания.

Не находящая выхода энергия в зависимости от особенностей человека и окружающих условий может доставлять проблемы в разных каналах. В канале же психосоматических проявлений она начинает напрягать тело - поскольку вторая "правильная с точки зрения воспитания" часть напрягается, чтобы обуздать физическую активность, потребность превосходить всех и ощущать наслаждение от этого превосходства. Исходный конфликт вытесняется из сознания и переходит в те или иные напряжения в теле. Это могут быть и мышечные зажимы, и ВСД, и боли в позвоночнике, и головные боли, и ПА, и внезапные "расстройства" ЖКТ в момент сдачи экзамена, и страхи высоты, полета, воды, замкнутого пространства, и страхи на те или иные действия, социофобия и пр. и пр.

Универсальная структура работы с психосоматическими расстройствами

Описанная выше структура природы внутреннего конфликта - первопричина большинства психологических проблем вообще, проявляющихся не только через психосоматику. Психосоматика - всего лишь один из возможных каналов проявления внутренних конфликтов, в котором напряжения и зажимы проявляются через телесные симптомы.

К слову сказать, чисто аналитический подход к проработке проблем психосоматики слабо эффективен, поскольку, - и это следует особо подчеркнуть, - психосоматические расстройства управляются нашим подсознанием, а к нему достучаться с уровня сознания достаточно трудно и требует большого времени. Потому как сознание и подсознание говорят на разных языках. При психосоматике язык проявлений внутренних конфликтов - это боли и расстройства в теле, а вот сознание оперирует мыслями и словами. Словами же убедить себя в том, чтобы перестало что-то в теле болеть или напрягаться, не получится, если не включить хотя бы эмоциональную составляющую.

Но задача решается гораздо эффективнее, если совершить маневр и сразу начать вести диалог на языке телесных проявлений. Тогда суть конфликта обнажается за несколько десятков минут. А весь процесс трансформации телесных симптомов в ресурсное состояние, наполненное приливом энергии и ощущением полной внутренней гармонии (со снятыми телесными напряжениями и симптомами), занимает считанные часы.

В таком подходе работа с психосоматическими расстройствами ни чем практически не отличается от работы с проявлениями внутренних конфликтов в любых других каналах (отношения, чувства, эмоции, двигательные расстройства, сновидения и пр.). Универсальные методы, позволяющие быстро выявить стороны внутреннего конфликта, разрешить этот конфликт и, таким образом, снять внутренние напряжения, - работают для психосоматических расстройств столь же успешно и быстро, как для всех других каналов.

Работа со страхами (в том числе, страхом боли или болезни) строится, например, таким образом, чтобы позволить подсознанию действовать сразу из "запретной" зоны - совершив "туннельный переход" или квантовый скачок в другое состояние. Можно использовать и другие уловки - договориться с краевой (пугающей) фигурой, перевоплотиться в нее, вообще выйти из плоскости конфликта в другое измерение и, таким образом, совершить обход болевой точки и т.п.

Закрепление результатов достигается осознанием нового телесного опыта, в котором в принципе отсутствуют психосоматические проблемы. Тело же переобучает голову весьма быстро - не в пример обратному процессу научения от головы.

Ты видишь границы? А их нет!

- это точно так же, как и в вопросе с сусликом.

Хранители мудрости всех традиций рекомендуют переосмысливать свою жизнь, чтобы очистить сознание от засевших в глубине, не нашедших себе выхода эмоций, лабиринтов запутанных нереализованных идей, болезненных историй и ограничений, свойственных привычным моделям поведения. Такое переосмысление - перепросмотр своих историй и жизненных ситуаций, - в частности, освобождает и всевозможные блоки и зажимы в теле, устраняет препятствия на пути реализации наших сущностных потребностей, а в более абстрактном значении направляет к познанию своей истинной сущности и Духа.

Для разрешения всех внутренних конфликтов и снятия препятствующих ограничений требуются настойчивость и целеустремленность. Уже само решение действовать в этом направлении - это акт личной зрелости и во многом самостоятельная работа. Хотя на первых этапах хорошо бы получить опыт в непосредственном взаимодействии с мастером, который знает сам и может показать, как практически применять указанные методы, как идти вперед, как не бояться и не заблудиться. А также - важнейшее - научит методам, как ориентироваться и находить точки опоры в любых ситуациях за пределами известной человеку небольшой его прежней Ойкумены. Для того, чтобы отправиться в свое Большое Путешествие, требуется хороший корабль, умение ловить попутный ветер, запас провизии, звезды над головой - и смелость. Неиссякаемым источником которой является интерес: "А что же там дальше  - за горизонтом?!"