«Если тебя это задевает, проработайся». Психологический троллинг.

«ЕСЛИ ТЕБЯ ЭТО ЗАДЕВАЕТ, ПРОРАБОТАЙСЯ» 
психологический троллинг

В диалоге с психологами в сети, вы можете столкнуться с подобной фразой в разных ее формулировках. Иногда это предтеча сетевого «холивара» на тему того, чья концепция самая верная, чья модальность круче, кто прав! 

Давайте, порассуждаем сегодня на эту тему. 

Изначально посыл данной фразы конструктивный. По крайней мере, мне хочется верить, что это так. Автор отражает состояние собеседника и сообщает об ответственности говорящего. «Это не я и мое мнение злит вас. Это вы не способны управлять собой и выдерживать дискурс. Сделайте что-нибудь с этим. Я не должен менять мнение, с которым вы не согласны, только потому что оно вас бесит.» 

Однако со временем эта формулировка стала спасательным кругом для защиты провокационных, некомпетентных и дилетантских высказываний. Можно писать откровенную глупость, а на любое недовольство отвечать: «Задевает? Это твои проблемы, проработайся!» 

Приемчик, надо сказать хитрый, подло подменяет и путает смыслы, потому работает. 

Мнения мнениями, каждый имеет право на свое. Однако, если речь идет о явной чуши, отупляющем инфо «фаст-фуде», то бесить это может вполне оправданно. Если у вас в подъезде кто-то гадит, странно оставаться безучастным и не замечать этого. Особенно, если профессионал сталкивается с мнение дилетанта, которого вопреки нахваливают с горящими глазами подписчики в инстаграм. 

Хотя всё же, поправлюсь, если цепляет до исступления и затуманивает способность критически мыслить, тогда да, действительно лучше поработать с этим. Над формированием 3й позиции в данном случае. Так и жить легче и на душе спокойнее, да и вообще всякие там интернет-споры перестают интересовать, отваливаются за ненадобностью. Интересно становится своим делом заниматься. 

Метасообщения или смыслы, понимаемые в контексте спора, фразы звучат так: «ты бесишься, потому что у тебя проблема, значит ты не прав», «если ты не прав, значит прав я», «если я прав, то, что я говорю / пишу, правильно». 

Данная цепочка алогична. Как минимум, потому что верность или ошибочность суждений определяется не эмоциональным состоянием, не реакциями высказывающего, а сутью самих суждений. Если один человек с вытаращенными глазами кричит, что не нужно пить из пробирки с серной кислотой, а другой спокойно говорит, что это безопасно, то независимо от эмоций в пробирке кислота. 

Три типа реакций на фразу «если тебя это задевает, значит у тебя проблемы»: 

- агрессия с переходом на ругань и личные оскорбления 
Замечательно, это именно то, что от вас было нужно, особенно, если общение происходило публично. Теперь, какая бы нелепая глупость ни была высказана изначально, вы в проигрыше. В обсуждение происходит то, что называют «флеймингом». О сути спора уже никто не помнит. Еще лучше, если те, кому изначальная глупость, маркетинговое искажение, ложный идея были адресованы, проглотили инфу. 

- чувство вины с уходом в рефлексию (возможно признание своей неправоты) 
Провокатор снова получает то, что ему нужно. Теперь ваша уверенность в глупости высказанного сменяется на сомнение в собственном мнении. Внимание переключено с сути разговора. 

- игнорирование и спокойная критика сути 
Здоровая реакция, которая имеет смысл только, если собеседник готов к обсуждению и диалогу. В ином случае, в ответ полетят высказывания, снижающие значимость вашего мнения и провоцирующие на эмоции, хейтинг. Продолжение такого разговора бессмысленно. 

Для личной пользы всегда рекомендую рассматривать свое поведение в сети, отталкиваясь от ответов на вопросы: «какой результат я хочу получить», «для чего мне это». Может оказаться, что споры в сети в принципе не нуждаются во внимании, а свободное время вы можете потратить на что-то действительно полезное в жизни. 

Напишите, была ли эта статья полезна? Будет ли вам интересно обсуждать современные способы общения в интернет, их особенности, подводные камни? 

О формировании профессиональной 3й позиции подробно говорим на интенсиве «Профессия психолог: Смыслы психотерапии» - https://www.psyoffice.ru/trainings/meaningsofpsychotherapy/.