Как расстаться с Прошлым, чтобы освободить место Будущему? Или Магическая уборка Души.

Автор статьи: Наталия Филимонова

Недавно я писала в блоге об очищении своего пространства от того, что "кануло в лету"

Как расстаться с Прошлым чтобы освободить место Будущему Или Магическая уборка Души

Есть у расхламления начало, нет у расхламления конца...

Когда собирала вещи, из которых "выросла" на 10 размеров,  думала, что отдам их людям, настроение было на подъеме.

А потом мне стало очень грустно, не потому что так тяжело было расставаться с этими вещами.

- Хотя, нет! Жалко!!!

Ведь я с такой любовью их подбирала, так тщательно подгоняла по фигуре, потому что всегда имела очень большую разницу между талией и бёдрами. У меня была даже своя портниха (у которой, кстати, именно сегодня, день рождения).

Вещи были лишь доказательством моей былой женственности, которую я отдала за Жизнь, как когда-то Русалочка отдала за своей  волшебный голос за возможность ходить по земле.

Мне  стало грустно от того, что никогда уже мне не быть такой, как была раньше.

И даже, если мне удастся вернуться к тому размеру, это буду уже другая я.

 

Пусть не до конца но, расхламив свое пространство, я испытаю смешанные чувства:

  1. С одной стороны жалко было расставаться с иллюзиями, с мечтой о том, что я снова надену красивые вещи 46 размера, изящные ботфорты на высоченной шпильке.
  2. С другой стороны важно принимать данность не иллюзорной, а такой, какая она есть. 

- Да я теперь похожа на на заколдованную принцессу Фиону, на маму Мумми Тролля. Это так и надо с этим жить и ... радоваться!


- Да, именно, радоваться своей нынешней ипостаси!

Так стоит поступать и с отжившими отношениями.

- Радоваться, что  скоро придёт в жизнь что-то новое!

Когда человек не хочет опускать, то что умерло, он похож на хозяина, который так сильно любил своего домашнего питомца, что после его смерти сделал чучело.

 

Когда-то я рассказывала вам историю о том, как одна вдова держала у себя в квартире урну с прахом покойного мужа.



 

Гораздо проще быть честнее и отпустить все что отжило в Пространство.

Все, что происходило с нами остается с нами навсегда.

Важно уметь быть благодарным за уроки, учится отвечать самому себе на вопросы.

- За что можно поблагодарить то, что ушло:

  • Отношения?
  • Красоту внешнюю?
  • Молодость?
  • Дружбу?
  • Дело, которое перестало быть актуальным?

- Что хорошего пришло взамен:

  • Одиночество?
  • Внутренняя красота?
  • Мудрость?
  • Время?
  • Место для новых начинаний?

- Какие у всего этого есть позитивные стороны:

  • Встреча с собой настоящим?
  • Глубина?
  • Осознанность?
  • Перезагрузка?
  • Новая веха в твоей жизни?

Важно понимать самое главное -

Пока мы не примем действительность такой, какая она есть Здесь и Сейчас, мы не сможем выйти на новый уровень.


Если вы расстались со значимым для вас человеком, выполните упражнения

Как благоприятно завершить зависимые отношения? Техника

Техника «Хирургия Души или как отпустить отжившие отношения»

Упражнение «Урна с прахом или Волшебная лампа?»



P.S. А есть ли в вашей жизни ситуация, с которой вы не можете примериться?

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.

Читайте подборку, где только некоторые:

Мои техники и упражнения



Просмотров: 384
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • 50+. Что было так, а стало не так, или психологические боли.
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Радоваться тому, что есть или стремиться к большему? Как совместить?
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Отношения: как понять, что между вами что-то есть?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Привычка быть одной, как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»
  • «Я такой, потому что ты есть». Вклады в контакт его участников принципиально неразделимы
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Почему все так? За что мне это?
  • “Как быть, когда есть бессилие что-то изменить?”
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь