Как постоянно находиться в гармонии с собой

Как «постоянно» - не знаю. Я ведь обычный человек. И у меня это также получается не всегда. Но я стараюсь. Я четко чувствую, что отсутствие гармонии для меня - это когда все идет как-то не так.

Становлюсь несчастная я, несчастны от этого мои близкие люди, начинаются какие-то проблемы со здоровьем. Чувствую это по собственной энергетике, будто становлюсь нересурсной и только «притягиваю» какие-то отрицательные моменты.

Именно поэтому для меня это крайне важно. Находиться в наполненном, осознанном состоянии гармонии. И в принципе все очень просто. Надо чтобы каждая из сфер жизни была в норме.

Хорошие, крепкие отношения с любимым человеком, работа в удовольствие, своевременный и насыщенный отдых, интересное общение, саморазвитие, любовь, дружеские отношения, семейная забота и поддержка.

А еще каждый человек должен иметь время наедине с собой. Поэтому находите такие возможности для себя каждый день. 10-15 минут, проведенных в тишине и покое, без спешки и суеты, могут вывести вашу жизнь на новый уровень, сделать её более осознанной и гармоничной.

Конечно, бывает, что ты и не замечаешь, как и когда «вылетаешь» из этого состояния гармонии. Ведь вроде еще вчера все было хорошо. А тут вдруг раз и все пошло на перекос - и уже приходится заново налаживать всю систему.

Но, возможно, в этом и есть смысл жизни? Постоянно балансировать и находить этот баланс? Ведь когда ты не в состоянии гармонии, ты хочешь изменений, прилагаешь определенные усилия и в конце растешь и достигаешь этого желанного состояния «дзен».

И помните, величайшая глупость, которую вы можете сделать для того, чтобы нарушить свою гармонию - это заниматься тем, что вам не в радость и не заниматься тем, что в радость.

Это большая глупость - каждое утро просыпаться с тем, с кем не хочешь просыпаться, с кем не в кайф и, как говорится, сердце не лежит. Потому просыпаться нужно только с тем человеком, рядом с которым будешь чувствовать желание крепко обнять и благодарить, что встретил именно этого человека. И он будет чувствовать по отношению к вам то же самое. Вот это и есть настоящая гармония.

Это большая глупость - идти туда, куда не хочешь идти, заниматься делами, которыми не хочешь заниматься, проживать жизнь, которую не хочешь жить. Потому что это уже точно не принесет вам заветной гармонии и душевного покоя.

Поэтому остановитесь и откажитесь от всего, что заставляет вас говорить «нет» жизни и думать: «это не дает мне нормально и полноценно жить». И пусть хоть весь мир будет против вашего счастья, просто знайте - вы появились на этот свет для любви и радости. Поэтому пусть таким будет каждый ваш день - гармоничным.

Просто работайте над собой, и как говорят мудрые люди, не берите дурное в голове, а тяжелое в руки и все у вас будет хорошо. Поверьте мне, а лучше убедитесь в этом на собственном опыте. Удачи Вам!

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

 С уважением, ваш психолог, Виктория Кирста