5 травм, которые мешают быть собой

Типологизация, благодаря которой можно увидеть характер по типу тела. Реальность или очередной абсурд новоиспеченных психологов? Обращаемся к книге французского психолога Лиз Бурбо "5 травм, которые мешают нам быть самими собой", вышедшую в начале нулевых. 

Лень читать? Смотри видео: 

Не любишь видео? Тогда поехали! 

Откуда берутся маски?

Ребенок приходит в мир со своей индивидуальностью - ребенку нравится самовыражаться, быть громким, требовательным, творческим, активным или наоборот. Если это соприкасается с травмой родителей - индивидуальность ребенка подавляется. Онона обнаруживает себя неудобной и нелюбимой в связи со своим настоящим самовыражением и начинает страдать от этого. Шаг три - бунт, кризис, схватка огня и воды в маленьком создании. Далее следует принятие этих правил: "Если меня любят только тем, другим, то я создам себе новую личность". Отсюда появляется маска.

• Картинки с визуализацией всех травм можно будет скачать по ссылке в самом низу страницы. 

1. Травма отвергнутого - маска Беглеца

Эта травма связана с отрицанием своего права "быть", стремлением к убеганию, исчезновению. Люди склонны к созданию кумиров, зависимостям, фантазиям, астралу. Все это находит отражение в теле - которое становится фрагментированным, асимметричным, миниатюрным. Все это также отражается и в поведении.  

Пробуждение травмы:  от 0 до года
Тезис: Не чувствует права на существование
Пример: нежеланный ребенок; родители хотели ребенка другого полагендера
Тело: сжатое, узкое, хрупкое, фрагментированное.
Глаза: маленькие, с выражением страха
Словарь: «ничто» • «никто» • «не существует» • «исчезнуть» • «меня тошнит от…»
Больше всего боится: паники
Характер: Отстраненность от материального. Стремление к совершенству. Интеллектуальность. Переходы через стадии великой любви к периодам глубокой ненависти. Не верит в свое право на существование. Сексуальные трудности. Считает себя никому не нужным, ничтожеством. Стремится к уединению. Тушуется. Умеет быть незаметным. Находит разнообразные способы бегства. Легко отправляется в астрал. Считает, что его не понимают. Не может позволить спокойно жить своему внутреннему ребенку
Питание: Аппетит часто пропадает из-за наплыва эмоций. Ест маленькими порциями. Сахар, алкоголь и наркотики. Предрасположенность к анорексии.
Типичные заболевания: Кожные • Диарея • Аритмия • Нарушение дыхательных функций • Аллергии • Рвота • Обмороки • Кома • Гипогликемия • Диабет • Депрессия • Суицидные наклонности • Психозы.

2. Травма покинутого - маска Зависимого

Когда отвергают - отказываются именно от тебя. Когда покидают - уходят, при этом неважно, ты там или кто-то еще. Именно такая травма покинутого заставляет человека надеть маску зависимого. Это человек, стремящийся к постоянному вниманию, контакту, драматизации и вызыванию чувства жалости. Тело вслед за такой травмой тянется вниз в сторону наиболее уязвимого, бесхребетного.

Пробуждение травмы: Между одним и тремя годами
Тезис: Недостаток эмоционального питания
Пример: родители уезжают в отпуск, оставляя ребенка; кто-то ложится в больниц; смерть родителя 
Тело: Вытянутое, тонкое, лишенное тонуса, обвисающее; ноги слабые, спина искривлена, руки кажутся чрезмерно длинными и свисают вдоль туловища, отдельные части тела выглядят дряблыми, провисшими.
Глаза: Большие, печальные. Притягивающий взгляд
Словарь: «отсутствует» • «один» • «не выношу» • «поедают» • «не оставляют».
Больше всего боится: Одиночества.
Характер: Жертва. Склонен к слиянию с кем-то или чем-то. Нуждается в присутствии, внимании, поддержке, подкреплении. Испытывает затруднения, когда приходится что-то делать или решать в одиночку. Обращается за советами, но не всегда им следует. Детский голос. Болезненно воспринимает отказы. Печаль. Легко плачет. Вызывает жалость. То радостен, то печален. Физически цепляется за других. Нервный. Звезда эстрады. Стремится к независимости. Любит секс.
Питание: Хороший аппетит. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно.
Типичные заболевания: Боли в спине • астма • бронхиты • мигрени • гипогликемия • агорафобия • диабет • болезни надпочечников • близорукость • истерия • депрессия • редкие болезни (требующие длительного внимания) • неизлечимые болезни.

3. Травма униженного - маска Мазохиста

Отношение основанное на унижение и подавлении голоса в детском возрасте вызывает возникновение маски мазохиста с тезисом - меня унижают, потому что мне это нравится. Вся травма связана с лишение свободы, гиперконтролем и отсутствием заботы о желаниях и чувствах. Человек обладает крупным, круглым, толстым телосложением. 

Пробуждение травмы: в период от одного до трех лет
Тезис: Недостаток свободы. Чувство унижения из-за контроля со стороны этого родителя.
Маска: Мазохист.
Тело: Толстое, округлое, низкий рост, толстая плотная шея, напряженность в области горла, шеи, челюстей и таза. Лицо круглое, открытое.
Словарь: «достойный» • «недостойный» • «маленький» • «толстый».
Больше всего боится: Свободы.
Питание: Любит сытную, жирную пищу, шоколад. Прожорлив или, наоборот, ест маленькими порциями. Стыдится покупать для себя и употреблять «лакомства».
Характер: Часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Не любит быстрой ходьбы. Знает свои потребности, но не прислушивается к ним. Много взваливает на свои плечи. Прибегает к контролю, чтобы избежать стыда. Считает себя неопрятным, бессердечным, свиньей, хуже других. Склонен к слиянию. Устраивается так, чтобы не быть свободным, поскольку «быть свободным» для него означает «быть несдержанным». Когда он несдержан, то боится переступить черту дозволенного. Любит роль матери. Чрезмерно чувствителен. Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Стремится, хочет быть достойным. Часто испытывает отвращение. Повышенная чувственность сочетается со стыдом в сексуальном поведении. Не считается со своими сексуальными потребностями. Отыгрывается в еде.
Типичные болезни: Боли в спине • плечах, горле • ангины • ларингиты • заболевания дыхательных путей • ног • ступней • варикозы • растяжения связок • переломы • нарушения функций печени • щитовидной железы • кожный зуд • гипогликемия • диабет • сердечные заболевания.

 4. Травма предательства - маска Контролирующего

Предательство в эмоциональной сфере, манипуляции приводят к стремлению к патологическому контролю, нарциссизму, перфекционизму. Человек стремится к доминированию, демонстративности, и выглядит так же. Самые характерные признаки - широкие бедра у женщин и широкие плечи у мужчин.

Пробуждение травмы: в период от двух до четырех лет,
Тезис: Крушение доверия или несбывшихся ожиданий в любовно-сексуальной сфере. Манипуляция.
Тело: Излучает силу и мощь. У мужчины плечи шире бедер. У женщины бедра шире и крепче плеч. Грудь колесом. Живот тоже.
Глаза: Взгляд пристальный, соблазняющий. Глаза, которые все видят с первого взгляда.
Словарь: «отделить(ся)» • «ты понимаешь?» • «я могу» • «я сам справлюсь» • «я это знал» • «доверься мне» • «я ему не доверяю».
Больше всего боится: Разъединения; развода; отречения.
Характер: Считает себя очень ответственным и сильным. Стремится быть особым и важным. Не сдерживает свои обещания и обязательства или делает усилия над собой, чтобы сдержать их. Легко лжет. Манипулятор. Соблазнитель. Имеет много ожиданий. Настроение неровное. Убежден, что прав, и стремится убедить других. Нетерпеливый. Нетерпимый. Понимает и действует быстро. Хороший исполнитель, поскольку хочет быть отмеченным. Циркач. Доверяется с трудом. Не показывает свою уязвимость. Скептик. Боится нарушить или снять с себя обязательство.
Питание: Хороший аппетит. Ест быстро. Добавляет соль и специи. Может долго не есть, пока занят, но потом теряет контроль в еде.
Типичные болезни: Болезни контроля и потери контроля • агорафобия • спазмофилия • нарушения пищеварительной системы • болезни, название которых заканчивается на—ит • герпес ротовой.

 5. Травма несправедливости - маска Ригидный

 Когда подавляется индивидуальность во всех формах в пользу "правильности", "нормальности" возникает маска Ригидного. Внешне это выражается в "правильном", "идеальном" телосложении - сухом, прямом, и абсолютно невзрачном.

Пробуждение травмы: В возрасте от четырех до шести лет,
Тезис: Долг быть исполнительным и совершенным. Блокирование индивидуальности.
Тело: Прямое, жесткое и, в пределах возможного, совершенное. Хорошие пропорции. Округлые ягодицы. Невысокий рост, облегающие одежды или тесный пояс. Скованные движения. Кожа светлая. Сжатые челюсти. Шея напряженная, прямая. Осанка гордая.
Глаза: Взгляд сияющий, живой. Глаза светлые.
Словарь: «нет проблем», «всегда, никогда», «очень хороший, очень добрый», «очень специфичный», «точно», «совершенно справедливо», «конечно», «ты согласен?»
Больше всего боится: Холодности.
Характер: Стремится к совершенству. Завистлив. Отстранен от собственных чувств. Часто скрещивает руки. Продуктивен — чтобы быть совершенным. Излишне оптимистичен. Живой, динамичный. Часто оправдывается. Очень неохотно обращается за помощью. Смех по пустякам — чтобы скрыть свою чувствительность. Тон голоса сухой и напряженный. Не признает, что у него есть проблемы. Сомневается в правильности своего выбора. Сравнивает себя по принципу «кто лучше — кто хуже». С трудом принимает что бы то ни было: считает несправедливым получить меньше, чем другие, но еще более несправедливым — получить больше. Очень редко позволяет себе удовольствия, так как обычно испытывает из-за них чувство вины. Не считается со своими ограничениями, слишком требователен к себе. Контролирует себя. Любит порядок. Редко болеет, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холоден, не умеет показать свои чувства. Любит выглядеть сексуально привлекательным.
Питание: Предпочитает соленые блюда сладким. Любит все хрустящее. Контролирует себя, чтобы не толстеть. Стыдится и оправдывается, когда теряет контроль над собой в еде.
Типичные болезни: Нервное истощение (профессиональное) • фригидность (у женщин) • преждевременная эякуляция или половое бессилие (у мужчин) • болезни с окончанием на —ит: тендинит, бурсит, артрит и др. • кривошея • запоры • геморрои • спазмы и судороги • нарушение кровообращения • нарушение функций печени • варикозы • кожные заболевания • нервозность • бессонница • плохое зрение.

Какой автомобиль ты предпочитаешь?

Следующие характеристики подскажут тебе, какая из твоих субличностей определяет выбор:

Беглец - любит малозаметные машины неяркого цвета.
Зависимый - предпочитает автомобили комфортабельные и не такие, как у всех.
Мазохист - выбирает маленький, тесный автомобиль, где еле умещается.
Контролирующий - покупает мощную, заметную машину.
Ригидный - предпочитает машину классическую, рабочую, выносливую — он хочет получить сполна за свои деньги.

Резюме

Все эти травмы могут быть выражены полностью или частично. Ориентируйтесь в первую очередь на описание тела. Помните: тело невероятно осознанно и хранит в себе весь опыт, через который мы прошли. Используйте эту типологию - если она вам откликается - для анализа собственного опыта. Принять опыт - не значит согласиться с ним. 

 Подписывайтесь на публикации и читайте прошлые статьи про Токсичность в отношениях ⤵️⤵️⤵️