Работа с МАК. Техника «Инженер ресурсов»

Моя новая ресурсная колода «Акварельные мечты» в печати. В руках ещё не держала. Но представляете, как чешутся эти руки попробовать новорождённого в деле)😉
Сегодня была заключительная встреча с пациенткой нашего благотворительного проекта психологической поддержки онкобольным ОПОРА. И в этот день всегда происходит
наполнение ресурсами, верой, мечтами, надеждами... Ведь наша главная задача научить человека быть без нас, находить свои внутренние и внешние ресурсы, свои точки опоры, чтобы полноценно жить дальше.
Хочу показать вам технику «Инженер ресурсов», которую удобнее всего делать, используя авторский альбом О.Б.Хлебодаровой «МАК в работе психолога с Я-концепцией клиента».

Работа с МАК Техника Инженер ресурсов

Вместо МАК, которые пока в печати, использовала рисунки, на которых и была создана колода «Акварельные мечты».
Инструкция.
1. Рассказать клиенту о 6 основных ресурсах человека, которые он должен использовать в своей жизни, чтобы справляться со стрессами, психологическим травмами, фрустрациями, низкой самооценкой.
- Отношения ( человек в социуме, в партнёрстве, в семье, сам с собой).
- Культура ( это театр, кино, выставки, музеи, т.е. искусство, во всем его многообразии).
- Образные ( это об умении мечтать, творить, писать сказки...)
- Окружающая среда ( это связь с природой, прогулки, отдых на природе, воздух, море, горы, красивые пейзажи...)
- Личностные ( это самооценка, ощущение себя, как личности, саморазвитие и т.д.)
-Телесные ( забота о теле, спорт, массаж, релакс, плавание, питание...)



2. После рассказа о существующих ресурсах, беседуем с клиентом о том, как ему кажется, использует ли он их, насколько активно, что мешает опираться на них ...
3. Затем предлагаем человеку в закрытую достать карты-проценты из колоды «Одиночество» на запрос: на сколько процентов он использует свои ресурсы.



4. Открыть карты, прокомментировать.
5. Из колоды «Акварельные мечты» или любой ресурсной, в закрытую достать по одной карте на каждую группу ресурсов, на запрос: что человеку сейчас более всего необходимо, чтобы эти ресурсы заработали.
6. Открыть карты. Прокомментировать. Сделать выводы.
А сейчас, с разрешения пациентки, ее комментарии:
«Отношения. Понимаю, что это ресурс, но за время болезни, как-то отдалились с мужем. Вот они 40 процентов. И глядя на карту, понимаю, что в этом есть и моя вина. Я так зациклилась на своей болезни, каждый раз прислушиваюсь к себе, рисую страшные картинки, а ведь даже любящему человеку это, в конце концов, надоест. Надо создавать что-то новое, общее, чтобы это было важно и интересно обоим. И в конце концов, никто не знает, кому что на роду написано, но это не повод отдаляться от всех и существовать в ожидании конца...


Что касается культурных мероприятий - это совершенно верно. 5 процентов. Даже не помню, когда куда-то выходила. Самое удивительное, что ужасно хочется в цирк! 100 лет не была, и тут эта КАРТА))). И муж любит цирк. Думаю, ближайшие выходные проведём вместе. Представляю, как он будет рад!



С воображением получше , все-таки 50 процентов. Конечно, я мечтаю. Но сказки, хоть Вы и рекомендовали, писать не начала. А ведь уже пора. Говорю об этом и понимаю, что очень хочу попробовать, какая из меня получится сказочница))).


Окружающая среда. Природа. Тяжело с этим. Пока лечилась, даже не замечала, какое время года. А сегодня, когда шла к вам мимо вашего озера, вдруг поймала себя на мысли, что пою вслух «как прекрасен этот мир...» Представляете?!? Дам себе слово хотя бы гулять по полчаса. У нас озера у дома нет, но парк просто отличный!)


Личностные. О, какая КАРТА! Просто невероятно! Лучшая! Как она была мне нужна. Природа, сказки, впечатления - это супер. Но вот это главное: у тебя все получится! И я теперь чувствую, что так и будет. Главное, верить и хотеть...


Ну и что там с моим телом? Ноль процентов. На так и есть. Какой там спорт? Запустила себя ужасно. Массаж, мне пока нельзя, но я могу плавать, гулять, танцевать... Вот сейчас почему-то хочется танцевать на траве и писать сказку...
Все ресурсы для меня. До единого. Спасибо!!!!»
Я после такой встречи сама вся в ресурсах. Невероятное удовольствие смотреть и слушать человека, который снова начинает жить, и очень хочет быть счастливым...



Просмотров: 299
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как я сама была у психолога и почему это было ужасно
  • Какими способами можно поднять свои доходы на 30 процентов?
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Насколько процентов результат терапии зависит от психолога?
  • Хочу, чтобы меня любили такую, какая я есть.
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Откуда брать ресурсы для жизни своей мечты?
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • В чем слушать себя, чтобы жить Счастливо и полноценно
  • Если я была отличницей в школе, то как мне жить сейчас?
  • Как и почему свои же ресурсы пугают, и что с этим делать?
  • Про сценарий «пока не» или как разрешить себе жить здесь и сейчас
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • На сколько процентов раскрыт наш мозг
  • Как управлять собой так, чтобы даже ВРЕМЯ подчинялось
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Сколько процентов людей должны любить балет?
  • Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. СТОСН. Хочу, чтобы была хорошая эрекция
  • Где найти ресурсы или роль психолога в активации ресурсов
  • Вчера ты была счастлива, а сегодня - просто жива
  • Никогда не сокращайте себя, ведь после сокращений обычно остаётся ноль
  • Кто или что мешает человеку жить сегодняшним днем, здесь и сейчас?
  • Притупите мои чувства, чтобы меня было удобнее использовать
  • "Я хочу, чтобы ты была девственницей!"
  • Когда хочется, чтобы просто выслушали!..
  • Я не была готова, что у меня будет ребенок...
  • Почему взрослые люди хотят, чтобы их речь была лучше?
  • Не важно кто на ком ездит...Главное чтобы поездка понравилась обоим...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь