Смотря на животных, мы можем прочитать их помыслы. Представьте кошку, когда она готовится к броску или довольно умывается после еды. Как четко видна прямая - простая связь движений и мыслей. Простые отточенные движения животных грациозны. Эти движения нельзя назвать неуклюжими, они продуманы до мелочей, чтобы достичь цели и при этом экономичны для жизни. В простых грациозных движениях тратится нужное количество энергии, которая распределяется на все нужды животного и определяет его жизнеспособность.
Люди отличаются от животных как сложностью механизмов психики и в результате, так и сложностью движений.
Чем больше наши мысли получают внутренние и внешние корректировки, тем сильнее они отражают влияние на наши движения.
Вы обращали внимание на походку людей?
Походка - это стиль жизни человека!
Сравните походку моряка и солдата. Их позы, строения тела, походка приспособлены к профессиональной деятельности, где тренируется воля, а мышцы сковываются панцырем.
Эти две профессии считаются самыми "травматичными" для психической сферы.
У моряка ноги расставлены очень широко, чтобы удержаться в качке и ему приходится лавироват по жизни и в психическом плане. А у солдата вся энергия заключена в грудной клетке ("скована") , а ноги будто железные придатки - струны.
Замечали кто ходит быстро и голова при этом впереди тела бежит? А значит по жизни человек так и бежит.
Если женщина скрывает свою грудь и идет опустив вниз голову, проделывая короткие тихие шаги, то можно предположить чего она смущается, что скрывает, как идет по жизни.
Походка - это отточенный шаблон движений мышц, которые имеют внутренние настройки в психике. Часто движения "поломанные", расстрачивающие лишние силы для человека подсказывают нам о наших убеждениях, расстрачивающих и ломающих жизнь.
Конечно же природой заложена основа грациозной походки, она активируется и обучается по этапам жизни человека, зависит от внешних влияний, которые могут ограничить или перегрузить каждый этап. И можно заметить на каком этапе развития застрял человек.
Походка зависит от состояния позвоночника, таза и ног. Движения перечисленных частей зависят от степени блокировки суставов и от друг друга. Развивая мелкие движения в суставах каждого отдела, можно изменить внутренние настройки и изменить нетолько походку и сам стиль жизни.
Чем больше простоты, ротации и грации в движениях, тем гармоничнее жизнь.
Телесная терапия занимается не развитием мышц, не упражнениями, а изучением и осознаванием движением, поиском их знанчений, ограничений, ресурсов, нахождением и приобретением более эффективных исцеляющих, как тело, так психику движений.
Фельденкрайз, Королева развили направление, занимающееся осознаванием движений, превращая сложность в простоту и грациозность психической и телесной жизни человека.
В Саратове в группе "Ближе к телу!" мы начинаем небольшой блок, посвящённый изучению магии мелких движений по Фельденкрайзу.
А первую встречу посвятим изучению и осознаванию своей походки, ее истоков и направлений к изменению.
Каждый сможет увидеть и осознать свои особенности, их истоки и получить инструменты по внесению моментальных изменений, как в походку, так и в психо-эмоциональную сферу своей жизни.
А так как не все живут в Саратове я начну по возможности дарить в постах или сторис основы и элементы данного направления в виде упражнений.
‼️А на сегодня вы можете уже сейчас понаблюдать за своей походкой. Как вы ходите? Быстро, медленно, как двигаете руками, ногами, головой. Ведь первое, что нужно для изменений - это осознание того, что не так.
Что вы замечаете в свой походе, что так сильно отражаетсяив характере вашем и вашей жизни и чтобы хотелось изменить?
Делитесь своими наблюдениями и вопросами в комментариях, а для участия в телесной группе, записывайтесь, подав заявку.
Я рада вас видеть в своей команде!
