Моя подруга по имени... зависть

Друзья, признаюсь честно, я завидую. Часто. Сильно. Многому.

Я завидую счастливым обладателям кукольных таунхаусов через дорогу от нашей квартиры. Красивой девушке, влетающей на шикарном мерсе во двор.

Активной даме в спортзале, у которой кубики пресса там, где у меня некритичное, но все же сальце🙈

Но больше всего я завидую коллегам. Тренерам групп. Психологам, что смело заявляют о себе, пробуют всякие креативные штуки, рождают один уникальный проект за другим, пишут талантливые посты... зависть накрывает меня с головы до самых пяточек😱

Первый раз я честно встретилась со своей завистью 6 лет назад. 

Первая ступень гештальта. Одна невероятно красивая девушка сообщает о том, что ей надоело киснуть в офисе и она ушла в творчество. Чувствую, очень хочется ее стукнуть👹Прислушиваюсь к себе. Понимаю: завидую. Через месяц я уволилась и из экономиста превратилась в свободного художника. До сих пор ни разу не пожалела об этом. 

Скорее наоборот, как вспомню гос.службу, хочется сразу начинать креститься левой пяткой🙀

Второй пример. Года два назад на другой группе другая очень красивая девушка, тоже моложе меня (я не виновата что они все такие красивые, это совпадение такое чудное!) рассказывает о том, что у нее жутко много клиентов, какая у нее насыщенная и интересная частная практика, ну вобщем, вы догадались! 

Опять кровь к щекам прилила, пульс участился...  

Именно в том году, преодолевая жуткое внутреннее сопротивление, я начала формировать свою собственную психологическую практику... А на место зависти к тем красоткам пришло восхищение...

Пример третий. 

Несколько раз мне другие люди признавались, что мне завидуют. Знаю, что многие боятся стать предметом зависти. У меня было скорее наоборот: я чувствовала себя замеченной, а если завидовали моей деятельности - это давало мне ощущение общественного признания и успеха. Повышалась самооценка, мне становилось легче жить, я чувствовала себя уверенней, а результаты моих трудов ощущались более значимыми. 

Хочется выразить благодарность тем, отважимся признаться мне в завистливых чувствах!

И напротив, бывало так, что меня и то, что я делаю, сильно обесценивали😿 а я чувствовала,  что за этим стоит чья-то непризнанная и непроживаемая зависть🤭

Увы, в нашей культуре зависть и завистников принято осуждать. И правда, чувство само по себе неприятное, так иногда не хочется чтоб оно случалось! 

Однако, если разобраться, очень логично, что она вызывает именно сильный дискомфорт😖

Вель если ее препарировать, как подопытную мушку, из чего она состоит? Из неудовлетворенной потребности и отказа от своей мечты! 

И естественно, что чувство очень неудобное, ведь за ним стоит сильнейший дефицит! Неудивительно, что хочется поскорее от него избавиться. 

И дальше два пути: 

Первый. Можно испугаться своей «плохости» (или того, о чем хочет тебе зависть сообщить) и заточить бедняжку в темный уголок на границе сознания и бессознательного. 

Запихал, старой ветошью для верности прикрыл, - вот и отличненько, теперь я хороший, раз я никому не завидую🧚‍♂

Вот только попахивает часто из того уголочка🤢. 

Обесцениванием, раздражением к обьекту зависти. 

А иногда и вовсе делает невозможным продолжение отношений с тем, кто ее вызывает. 

Но самое печальное- та энергия, которая в случае принятия в себе зависти могла бы пойти на развитие и улучшение своей жизни, уходит в итоге на удерживание той дверцы в подсознании. А зависть -мощное чувство, сил на удержание приходится тратить ой как много...

И путь второй. Зрелый, честный. Вызывающий уважение. 

Это осознание этих забытых или обесцененных потребностей. Встреча с некоторой обделенной, но очень важной частью себя. А дальше -действия, направленные на реализацию обнаруженных желаний. 

После которых в один прекрасный день ты чувствуешь легкое дуновение ветерка...

- это зависть воздушной пташкой сама упорхнула незаметно в форточку... Оставив после себя наследие из духовного роста с легким шлейфом благодарности к себе и тем, кто вдохновил на это непростое чувство.

Друзья, а какие у вас отношения с завистью?

Может что-то еще я забыла про нее написать?

Буду рада, если поделитесь своим мнением)))