Любовь - это глагол

Автор статьи: Вероника Сухарева

Любовь - это в первую очередь глагол, простые и четкие действия.

Даже если клиент никогда раньше не встречался со своими внутренними детьми и не знает, что с ними делать, он может честно сказать образу: «Я только что с тобой встретился, и я не знаю, что с тобой делать». И принять решение, важна ли эта его часть ему, если важна, то фразу можно продолжить, например, так: «... я не знаю, что с тобой делать, но я буду за тобой следить, кормить, укладывать спать, следить, чтобы ты был чистый, защищать». Не больше, не стараясь выжать что-то, чего сейчас нет внутри, это важно - не врать самому себе.
Это то, с чего всё начинается: встреча (я тебя увидел) и уверенность в выживании (я обеспечу твои базовые потребности).
И это то, что не требует особых усилий от взрослого человека. А если такой уход за внутренним ребёнком кажется чем-то, что высосет кучу сил и времени, то, значит, базовый уход и заботу сейчас предлагает не взрослая часть клиента, а кто-то тоже достаточно маленький и уставший. И можно уже отпустить его отдохнуть и заниматься тем, что ему хочется, а заботу реализовывать через внутреннего родителя. Любящего, это тоже важно. Чаще всего, с критикующим внутренним родителем внутренний ребёнок знаком хорошо, и этот родитель не про заботу и любовь, либо же про заботу и любовь на своих условиях.
Внутренний любящий родитель - структура, которая может формироваться даже с нуля, если вдруг человек не обнаруживает внутри себя такой части, она накапливает опыт, знания и возможности заботы о себе. Сначала обратить внимание на базовые потребности. Потом можно осваивать новые возможности: давать себе любовь как тепло, как разрешение делать что-то, как совместную деятельность, возможность радостного и безопасного (потому что под присмотром) исследования, возможность отдыхать, не делать то, чего не хочется. Это ложится сверху на знание и уверенность внутри, что я на своей стороне и базовые потребности будут удовлетворены. После этого появляется возможность обращать внимание на внутренние желания, не относящиеся к выживанию. Тут уже речь о возможности любить (как тёплое отношение и как действия по исполнению потребности) и любоваться, рассказывать об этом, насыщать («ты для меня самый хороший, умный, %вставить желаемое%»).
Каждый раз насыщать по потребности, а не общими словами, радоваться, гордиться. Если внутреннему ребёнку можно хотеть и можно говорить, что он сейчас хочет, то он расскажет, что ему важно и что он хочет конкретно сейчас.
Как итог - множество ситуаций-встреч с разными внутренними частями, которые когда-то были отщеплены, встречи, когда наконец-то можно переписать сценарий, закрыть главу, и получить то, что было важно и что хотелось.
Не всегда сразу, но каждый шаг - навстречу.



Просмотров: 219
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как переключить Внутреннего Родителя на любовь и заботу о себе
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Любовь и нелюбовь к себе и к людям. С чего можно начать работу?
  • Счастливый брак! Чего не должен делать муж, но может, если хочет сам…
  • Что делать, если ваши потребности не удовлетворяются?
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Простить родителей нельзя, можно понять принять, поблагодарить и проявить заботу.
  • Можно быть счастливым, если ты виноват? | Справедливость и любовь. Преступление и наказание.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если мысли о старости не дают покоя уже сейчас
  • Если очень хочется, то можно ;-)
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Уверенность в себе. Что должен делать хороший родитель для ребенка.
  • Если я с тобой, значит я с тобой полностью
  • Если нельзя , но очень хочется - то можно
  • Чем можно помочь себе, если вы в депрессии?
  • Если очень хочется, то можно. Пластические операции.
  • Что делать, если любовь прошла?
  • Что делать, если любовь не умирает
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Можно ли критиковать Фрейда? И если можно, то за что?
  • Как любовь к себе можно рассмотреть с помощью метафорических карт?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Свои отношения можно корректировать самостоятельно, если хочется знать, как?
  • Если клиент не знает, чего хочет...
  • Что делать, если внутри всё кипит?
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Базовые потребности.
  • Что делать, если ребенок не хочет заниматься?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь