|
Разрешение на отпускАвтор статьи: Вероника Александровна Гаптрахимова
Клиенты, попадающие ко мне, приходят иногда за конкретными вещами - уйти или остаться, сделать или не стоит, разрешить себе что либо, или нет. И, однажды, пришли за разрешением на отпуск.
Фактически, за всем нашим разговором было только одно - а имею ли я право на отдых? Имею ли я право хотеть чего-либо для себя? Вперед родителей, детей, супруга/супруги? Где та планка, что определяет, что вот сейчас вам можно? Сколько вы должны заработать для семьи, отпахать на дачах или вложить в детей, чтобы получить это разрешение? Предлагаю вам выполнить следующее упражнение: Выпишите все свои желания и потребности. Если давно не можете выспаться, так и пишите - хочу выспаться. Посмотреть фильм, прочитать книгу, уехать за город и просто погулять. Переехать и перестать терпеть постоянную ругань соседей. Не доедать за ребенком. Или сходить в кафе, но одной. Не поехать на огород, а уехать на рыбалку. Остаться в одиночестве дома и ничего не делать! Что из этого списка вы можете сделать сами? Что для этого нужно? Как давно вы это откладываете? Какую цену вы платите за исполнение своих желаний? Чтобы выспаться, нужно отправить всех домашних гулять? Отправляйте. Не готовить с утра завтрак - не готовьте, найди альтернативу. Гуляйте, читайте, переезжайте. Скорее всего, платой, будет удивление и негативные эмоции близких и это нужно будет пережить. Если вам нужно разрешение, что бы реализовать свою мечту, задайте себе вопрос, чей это голос и почему вам до сих пор нужно его слушать? Мамин голос: "Я вот на тебя всю свою жизнь положила, заботилась о тебе, а ты, родной матери помочь не хочешь!" Или супруги: "Какая рыбалка, надо детям одежду купить к осени!" Здесь может быть очень простой ответ - а кто это все сделает, если меня не будет? Вы не железный, не идеальный, не герой - обыкновенный человек. С обыкновенными потребностями. Вот с этим часто и приходится разбираться на консультации - чей голос ставит вам запреты или дает разрешения. И какое отношение он имеет к вам и вашей жизни. Можно мне отдохнуть, а? Можно мне немного своего пространства? Можно мне не любить маму? Можно мне не быть, хоть иногда, хорошей матерью самой? Можно. Даже нужно. Чтобы не перегореть. Чтобы не довести до предела. Чтобы не взорваться. Чтобы научить этому других. P.S. Не ждите пенсии. Навык что-то делать для себя, слышать свои потребности деформируется и скукоживается от того, что им не пользуются. Кто-то продолжает работать, кто-то трудится на огороде, кто-то поступает "на службу" в больницу пациентом. А опыта отдыхать, заботится о своем здоровье и реализовывать мечты не было и нет. Увы. Им кто-то, в свое время, не дал разрешения.
А от кого вы ждете разрешения? И на что? Дорогие читатели, если вам интересно, подписывайтесь на мои публикации, читайте продолжение и новые истории! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|