Просветление в уму

Кто хотит на Колыму -
Выходи по одному!
Там у вас в момент наступит
Просветление в уму!
 
Леонид Филатов

Была на Колыме, посчастливилось. Не знаю правда, как насчет просветления, но корюшку с ребятами на Охотском море удалось половить. Крики чаек послушать, влюбиться в солнечный Магадан.

 Обстановку надо менять, хотя бы раз в год, можно и чаще. Не даром "охота к перемене мест" имеет лечебный эффект. Всем известна истина: хочешь отвлечься, забыть про старую неактуальную любовь - пускайся в путешествие. Смена визуального ряда, новые запахи, звуки, люди вокруг, чужие устои жизни - все должно привести к зарождению а голове новых планов, свежих позитивных мыслей.

Отдых в Россиии, как ни странно, для нас все еще терра инкогнита. А сколько чудесных мест просто ждут не дождутся, когда мы откроем их для себя. Совершенно особенное очарование у русского севера. Нордический характер природы просто создан, чтобы вышибить дурь из головы, "подлечить" затянувшиеся страдания.

 Если у вас произошла личная драма, наступил разлад в отношениях - смело принимайте решение. Хватит кукситься, да и некогда будет перебирать, как бусины, свои тяжелые воспоминания, когда под крылом самолета блеснет лучь солнца, прорезавший грозовое облако. Или под мерный стук колес и позвякивание подстаканника с эмблемой РЖД, вы просто мирно заснете в фирменном поезде.

Лето наступило - надо брать себя в руки, и уезжать от нудно-тягучих страданий. За  туманом и за запахом тайги, это конечно экстрим не для всех. А вот на Крымское побережье рвануть вполне реально. Можно даже задать себе такую программу, выполнить следующую технику: пока нахожусь в отпуске, о бывшем ни-ни. Можно даже предусмотреть штрафные санкции самому к себе за нытье и непродуктив. 

 Например, если замечаешь, что опять начинаешь съезжать в депрессию: не покупать сувенир, обновку, не есть сладкого. И посмотреть, что возьмет верх - естественные желания, или эфемерные картинки прошлого.

А может это и есть оно - просветоение в уму? Когда начинаешь четко разделять свои истинные потребности и нудные придумки, которые просто по привычке не хочешь отпускать. Устроить себе хороший отдых, в том числе и в мыслях, в чувствах -  это наверное и есть лучшая медитативная практика. А если еще совместить ее с интересной поездкой, то отличный результат гарантирован.

© Богданова Анжелика, 2019. Все права защищены.