Манипулятор в семье: как обнаружить и что делать?
"Это отличный выбор! И скидка…" , ‒это разовая манипуляция с клиентом. Каждый из нас сталкивался с такой, будучи покупателем.
Но есть те виды манипуляций, которые очень опасны для человека. Это манипуляции внутри отношений в семье.
Есть люди, которые перешагивают грань дозволенного и становятся эмоциональным хищником, ментальным насильником. Они регулярно используют подобный механизм в повседневной жизни. По ряду внутренних психологических причин манипулятор не может получить что-то, чётко спросив об этом, и поэтому он прибегает к маскировке. А хотеть он может всё что угодно: богатство, энергию, время, сексуальное тело своей жертвы.
У него два лица: одно ‒ милое для окружающих, другое ‒ для жертвы. Поэтому, когда "потерпевший" пытается разоблачить манипулятора, ему никто не верит: "Что ты! Не может быть! Он такой славный!" .
Его нелегко идентифицировать, однако общение с ним разрушительно и токсично для психики жертвы.
Манипулятор и манипуляция.
Манипуляция ‒это практика воздействия на волю другого человека. Сама по себе она неплоха, если имеет под собой позитивную основу: уберечь, помочь.
Но тот, о ком идёт речь, ‒ иной. Он прекрасный актёр и гениальный стратег. Он захватывает интимные эмоции жертвы, переворачивает мир вокруг, не беспокоясь о последствиях. Психиатры делят их на типы и подтипы, выделяют множество характеристик. Вот только несколько техник, которыми умеет пользоваться "тот, кто хочет дёргать за ниточки" :
- соблазнение;
- газлайтинг (заставляет оппонента чувствовать себя дефективным, ненормальным);
- синхронизация (становится такими же, как вы, чтобы быть ближе);
- приспособление;
- молчание, избегание;
- давление на жалость;
- внушение вины, обязательств;
- унижение;
Ну, и наконец, шантаж и угрозы.
Откуда берутся манипуляторы?
Ответ один – из детства. С одной стороны, эти самовлюблённые люди очень эгоцентричны, а с другой ‒эмоционально незрелы. Это повзрослевшие дети, которые когда-то были брошены, недолюблены, психологически травмированы. Они манипулируют, сами того не осознавая. Их поведение помогает им выжить.
Почему так происходит не со всеми, кто страдал, будучи маленьким? Это зависит от индивидуальных особенностей и уязвимости психики.
Манипулятор и партнёр.
Жизнь с «самым обаятельным и привлекательным» ‒ ежедневный ад.
Вы не можете выражать себя или действовать свободно. А манипулятор не может нормально любить. Его чувства патологичны. Он живёт, как в шахматном королевстве, всегда имея против вас ход в запасе. А иначе – шах и мат.
Когда вы всё поняли и маска упала, нужно уходить, убегать, освобождаться. Без собственного желания и длительной терапии у психолога манипулятор сам не изменится. А вы потеряете время и энергию. Построить длительные позитивные отношения с ним невозможно.
Если уйти от него по определённым причинам невозможно, попробуйте контрманипуляции:
- используйте иронию, юмор;
- избегайте споров и напряжённости;
- не оправдывайтесь, ведь у него есть контраргументы на любые доводы;
- не поддавайтесь шантажу и угрозам;
- постепенно берите свою жизнь в свои руки. Слушайте и анализируйте себя, свои желания;
- окружите себя близкими, которые поддержат вас;
- ни при каких обстоятельствах не пытайтесь решить его проблемы за него.
Если вы запутались и не понимаете, что происходит в ваших отношениях, тогда помощь психолога будет очень актуальна.
Удачи вам!