Рычаг самооценки

Самооценка - это готовность конкурировать.

Именно готовность конкурировать является практическим содержанием этого понятия. Поскольку важен только один фактор: действие или бездействие, - то целесообразно выделять два вида самооценки: адекватная (когда человек готов конкурировать) и неадекватная, она же заниженная (когда человек отказывается от конкуренции).

В этом и заключается механизм рычага. Это очень простое действие. Либо вы  прикладываете силу, действуете и поднимаете свое достоинство, либо вы этой силы не прикладываете - и остаетесь внизу.

Человек с заниженной самооценкой оценивает себя хуже других и отказывается от соперничества, заранее уверенный, что проиграет другим в борьбе за место под солнцем. Отказ от борьбы вселенная засчитывает как проигрыш, у человека появляются основания для заниженной самооценки, которые он ошибочно принимает за ее причину. И вместо того, чтобы развивать навыки борьбы, учитывая свои преимущества и уязвимости, он от борьбы отказывается, дабы не подвергать самооценку дальнейшим рискам.

Таков краткий курс истории неудачника.

Отказ от конкуренции - не результат, а причина неуверенности в себе. За этим отказом лежат три ложных установки. Они и будут мишенью наших психологических интервенций, если мы хотим, что называется, "поднять самооценку", что на самом деле означает: занять достойное место в обществе.

Ошибка №1) СРАВНЕНИЕ.

Сравнивать себя с другими - всегда ошибка. Даже когда вы участвуете в соревнованиях, конкурсах и тендерах, это нересурсно. Хотите сравнивать, сравнивайте себя вчерашнего с собой сегодняшним. Даже когда вы боретесь с другими за одно место (не такой уж частый случай в жизни), вы конкурируете в целях, а не в средствах.

Средства, которыми разные люди достигают цели, всегда разные, ведь все мы индивидуальны. И уже поэтому сравнение себя с другими бессмысленно.

Кто-то займет нужное место потому, что длинноногий и быстрый. Кто-то - потому, что предусмотрительно попросит товарища занять на него. А кто-то проявит техническую смекалку и соорудит себе место из подручных средств. Важно, что все трое имеют адекватную самооценку и готовы конкурировать.

И каждый найдет свое место.

Без места останется тот, кто не пытался бороться. А не пытался потому, что заранее оценил себя хуже других.

Ошибка №2) КАТЕГОРИЧНОСТЬ.

Человек с заниженной самооценкой критически серьезно воспринимает ситуацию конкуренции. Это вытекает из его черно-белого, поляризованного мышления. Если я неидеален, то я ничтожество. Или я выиграю - или я неудачник. Это неправильное отношение к конкуренции.

С конкуренцией как с Олимпийскими играми: главное не победа, а участие.

В конце концов, настоящая Олимпиада дает нам только один надежный урок: Игры сами по себе лучше, чем гонка и награда.  

Благодаря конкуренции мы лучше узнаем себя и научаемся обнаруживать и развивать свои таланты. Как бы мы о них узнали, если бы не конкуренция?

Позвольте себе экспериментировать, ваше место все равно никто не займет. Это невозможно: ваше пока не занятое место в точности соответствует вашей пока не проявленной уникальности. И все движение как раз ради того, чтобы максимально ее проявить.

Ошибка №3) ИЛЛЮЗИЯ ОГРАНИЧЕННОСТИ.

Избегающий человек считает, что ресурсы (места) ограничены, и на всех их не хватит. На него в силу его слабости уж точно не хватит. Это и есть генеральное заблуждение.

Конкуренция это не борьба за ограниченные ресурсы. Конкурируя, мы боремся за уникальное устраивающее нас место в мире бесконечного числа вариантов. Вселенная неисчерпаема и безгранично изобильна.

Вот это - самое главное осознание. Если вы к нему приходите, никакая конкуренция вам уже не страшна. Потому что при любом исходе борьбы за место вы знаете, что под солнцем бессчетное множество мест, и ваше там тоже есть.

Важно только хотя бы раз в этом убедиться. А для этого надо действовать, участвовать в конкуренции с другими, использовать свои сильные стороны и получать успех.

По поводу изобилия вселенной замечу, что это не эзотерика, а самая что ни на есть физика. Эта мысль требует особого внимания и большего времени для прояснения, чем можно себе позволить в короткой статье. Поэтому рекомендую всем желающим самостоятельно ознакомиться с переворачивающими сознание открытиями в квантовой физике: http://itc.org.ru/books/Holographic_Universe.pdf