Ревность в отношениях.

Вспоминаю один случай из практики .

Около года назад ,  обратился  на консультацию молодой мужчина с запросом  " Ревность  к  жене". 

С его слов - " жена не давала ему повода для ревности  , и он ревновал ее на  пустом месте . Измучил  жену  своей ревностью,  и устал сам от ревности. 

Под ревностью  - определяют "сложную комплексную реакцию на угрозу любовным или супружеским отношениям или качеству этих отношений".

Существуют разные виды ревности - острая, хроническая , синдром Отело ,  до бредовых расстройств .

Ревность проявляется на двух уровнях 

Внешнем: ( физиологическом )- учащенное сердцебиение, тремор ( дрожь) в руках,повышенная потливость .

Внутренняя : появляются мысли " Почему он такой со мной ", " Как она могла ".

В чем я хуже его ее?".

Эти мысли не дают покоя. В воображении могут вырисовываться разные картины , ( у кого какое воображение).  

Снижается самооценка , появляется тревога , боль , обиды и т. д.  Очень разрушающие чувства. 

Ревность бывает с поводом и  без повода .

.1.Есть повод для ревности .

Меньше внимания муж жена уделяют друг другу , больше времени могут задерживаться на работе , появляются какие -то смс, начинают больше внимания уделять себе . своему внешнему виду . 

Или же уже открыто знают о наличии любовника любовницы. 

2.  Повода для ревности нет. Но ревность есть на пустом месте 

Вовремя не пришел пришла . На позвонил позвонила . 

Посмотрел на другую другого  - очень долго и пристально   и многое , многое другое .

Вот он повод для ревности и бурного  выяснения отношений. 

А ЕСТЬ ЛИ ЧТО- ТО ХОРОШЕЕ В РЕВНОСТИ? 

Ревность имеет  свои плюсы.

1. Она может являться стимулом  для личностного роста , для улучшения себя при взаимодействии с объектом любви .

2.  В отношениях , когда  в игровой форме супруги шуточно ревнуют друг друга , подчеркивая сексуальность , мужественность женственность , обольстительность  . Именно шуточно и легко. 

А ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ , если вы ревнивый человек? (в том, случае, когда нет повода для ревности )

. Убирать ревность, избавляться от нее. Конечно ,если вы от этого устали , и ревность вам больше не нужна.

 А это :

1.Укрепление свое самооценки , избавление от страхов ,тревог.

2. Улучшение общения с партнером ( неудовлетворенные потребности, ожидания, проговаривание своих чувств)

3. Может быть , необходимо проработать свой жизненный сценарий ( может быть в вашем роду очень много ревнивцев).

4. А может быть нужно проработать  и установки , которые находятся в подсознании.