Внутренний критик - откуда он берётся?




 

Довольно давно увидела рекламу с Ириной Горбачевой "Антикастинг". 

И меня поразило, как четко авторы идеи уловили механизм идентификации и появление внутреннего критика. Хотя чисто с клинической точки зрения, в ролике показана реальная картина бреда при шизофрении. Критикующие голоса уже оформились в фигуры и вынесены за границы Я.  

В психоанализе внутренний критик имеет название Сверх-я, в англоязычной литературе Супер-Эго. У невротиков оно обычно очень жесткое, запретительное. Человек живёт как в тюрьме. "В бассейн собралась? - Не ходи. Ноги жирные." "Вяжешь - так не кому показывай, у тебя плохо получается". "Хочешь на радио пойти работать? - Так ты для начала дикцию поправь". В появлении внутреннего критика и в постоянном терпении ограничений участвуют сразу две-структуры:

- садистичное Супер-Эго

- виноватое "Я"

Что остается, если все под запретом?

Симптом. Возьмем классический - частое и неконтролируемое мытье рук. Это навязчивая попытка очистить себя от грязи, стать хорошим. От грязи, как от той самой критики, который ты не соответствуешь. А так хочется соответствовать. В этом симптоме также можно заметить запрет сексуальности и попытку справиться с агрессивным желаниями, но погружаться в это не будем. Если интересно, то пишите в комментариях. 

Что еще удивительного в этом ролике?

Что критики, сидящие за столом - это ты сам. Но обратите внимание. Фигуры-то видоизмененные, хоть и прослеживается, что везде это Ирина Горбачева. Так выглядит идентификация. Конечно, изначально это внешние запретительные фигуры, которые в раннем детстве были идентифицированы - внесены внутрь и растворены в себе, как свои собственные качества. Сняты, как по трафарету. 

Почему это произошло? Как появляется внутренний Критик?

Все упирается в выживание и поиск любви. Младенец, ребенок очень зависим от окружающих. Для выживания ему необходимо соответствовать ожиданиям и требованиям окружающих. Внутренний критик - это итог ранних отношений. 

Почему он становится таким непереносимо унижающим, требовательным?

Потому что, были нестабильная окружающая среда, тревожные родители или какие-то другие потрясения. Что обжегшись раз на молоке, Критик дует на воду. Видит угрозы там, где их уже нет. 

Что делать, как избавиться, чтобы зажить спокойно?

Сразу скажу, что избавиться окончательно от Критика невозможно. Да, и не нужно, какое-то соответствие культурным требованиям должно быть. Не убивать, быть честным, и так далее. Но вот из Строгого Встревоженного Родителя сделать мудрого Наставника возможно. Путем долгой мучительной проработки, где раз за разом Критик будет убеждаться, что, сделав что-то, не получит по носу. 

Поэтому очень скептически отношусь к курсам "Избавь себя от Критика", "Очистить родовые негативные сценарии", "Чистка негативной энергии". Я не верю в негативную энергетику, я знаю, что есть или были плохие отношения, которые в виде остатков продолжают жить в нашем Я, формируя характер и реакции на жизнь. И изменить это можно лишь опытом новых отношений.

 

 






 



Просмотров: 338
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • "Я для себя" - что это?
  • Как клиенту понять, что в терапии "что-то не так"?
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на мой мозг?
  • Что такое "двойное послание", и как это отражается на отношениях.
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Бабочка на плече" или что такое "счастье" с точки зрения различных психологов.
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Внутренний критик/"чёрный"юмор
  • Быть "живой". Что это значит?
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Девушка "номер 1"или "в запасе" , как это понять?
  • " Хватит откладывать то, что Вы Давным-Давно должны были Сделать!"
  • Как понять, что вы уже "залиплы" на этом мужчине: всего один признак



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь