Внутренний критик - откуда он берётся?

- садистичное Супер-Эго

- виноватое "Я"

Что остается, если все под запретом?

Симптом. Возьмем классический - частое и неконтролируемое мытье рук. Это навязчивая попытка очистить себя от грязи, стать хорошим. От грязи, как от той самой критики, который ты не соответствуешь. А так хочется соответствовать. В этом симптоме также можно заметить запрет сексуальности и попытку справиться с агрессивным желаниями, но погружаться в это не будем. Если интересно, то пишите в комментариях. 

Что еще удивительного в этом ролике?

Что критики, сидящие за столом - это ты сам. Но обратите внимание. Фигуры-то видоизмененные, хоть и прослеживается, что везде это Ирина Горбачева. Так выглядит идентификация. Конечно, изначально это внешние запретительные фигуры, которые в раннем детстве были идентифицированы - внесены внутрь и растворены в себе, как свои собственные качества. Сняты, как по трафарету. 

Почему это произошло? Как появляется внутренний Критик?

Все упирается в выживание и поиск любви. Младенец, ребенок очень зависим от окружающих. Для выживания ему необходимо соответствовать ожиданиям и требованиям окружающих. Внутренний критик - это итог ранних отношений. 

Почему он становится таким непереносимо унижающим, требовательным?

Потому что, были нестабильная окружающая среда, тревожные родители или какие-то другие потрясения. Что обжегшись раз на молоке, Критик дует на воду. Видит угрозы там, где их уже нет. 

Что делать, как избавиться, чтобы зажить спокойно?

Сразу скажу, что избавиться окончательно от Критика невозможно. Да, и не нужно, какое-то соответствие культурным требованиям должно быть. Не убивать, быть честным, и так далее. Но вот из Строгого Встревоженного Родителя сделать мудрого Наставника возможно. Путем долгой мучительной проработки, где раз за разом Критик будет убеждаться, что, сделав что-то, не получит по носу. 

Поэтому очень скептически отношусь к курсам "Избавь себя от Критика", "Очистить родовые негативные сценарии", "Чистка негативной энергии". Я не верю в негативную энергетику, я знаю, что есть или были плохие отношения, которые в виде остатков продолжают жить в нашем Я, формируя характер и реакции на жизнь. И изменить это можно лишь опытом новых отношений.