Мой лекарь унитаз

    Очень часто, когда нам плохо, мы пытаясь избавиться от этого состояния, стараемся переключиться на позитивное. То есть на противопложное. 

    Человеку, находящимуся в депрессивном, подавленном состоянии советуют развеяться, отвлечься. Сходить на встречу с друзьями, в кино, погулять...набраться ресурсов. Побороть своё сопротивление и начать радоваться жизни, переключиться... Иногда это немного помогает. Временно помогает, только на тот момент, пока человек отвлекся. Но в этом состоянии в полной мере ощутить кайф от отдыха не получится. Мысли, которые съедали его до этого никуда не уходят. Они преследуют фоном, добавляя капельку яда в праздник. Но, как только человек снова остаётся наедине с собой, все повторяется. Человек продолжает сам себя есть. 

    Как-то я писала в своём пользовательском дневнике историю своего опыта. К сожалению, после удаления аккаунта, мои дневники не сохранились. Хочу поделиться тут. Возможно ещё кому-нибудь поможет. Кстати, что это работает не только у меня, я убедилась, услышав от троих людей, с кем делилась опытом. 

    Было ужасное состояние, когда несколько дней не хотелось вообще ничего, кроме как лежать, либо курить. Я забывала есть. Меня сильно тревожили некоторые мысли, которые преследовали меня 24 часа в сутки. Было чувство, что жизнь некчемная, "никтоменянелюбит" и много много всякой бяки. 

    В один момент, я задумалась. Ведь я здорова. У меня есть работа, семья, все хорошо. Почему я выбираю не наслаждаться жизнью, а страдать в холостую? Значит что-то это мне даёт, если я это делаю. Задала себе вопрос: Мне нравится быть в этом? Если нет, то почему я продолжаю? Если да, то почему меня это тревожит? На вопрос почему тревожит, я ответила, что это съедает мою энергию. Я качусь на дно. И я решила попытаться по-другому решить мою скрытую потребность пострадать. Чтобы на выходе была не пустота и дно, а радость и удовлетворение. Поскольку состояние моё длилось не один день, меня окружал хаос. Первое, что бросилось в глаза, это давно не чищеный унитаз. В хорошие то времена, я лишь поддерживала чистоту, без фанатизма. Я подумала, что мне страшно неохота его чистить. Но, если моему организму требуется сейчас пострадать, это отличная возможность удовлетворить её. Сейчас уже не помню сколько времени длилось моё лечение унитазом. Наверное около часа. Я маленькой губкой и щеточкой вычистила каждую щелочку, каждый уголочек. Результат не заставил себя ждать. Мой белый доктор блестел, как новенький.

Я реально впервые за долгое время кайфанула. Получила столько удовольствия от результата своих страданий)  Не знаю, каким образом, но моя депрессия ушла. Я выдохнула и вздохнула полной грудью. Мне захотелось жить. 

    Если кто не верит, может попробовать на себе. В любом случае вы не останетесь в проигрыше. Бонусом будет чистый унитаз)

    Конечно не обязательно унитаз. Я уверена, что у каждого человека есть неприятные дела, которые он откладывает, а если вы давно в таком состоянии, то таких дел много. Выберите самое противное, и результат не заставит себя ждать!

    Я желаю всем счастья! Давайте не дадим депрессии управлять нашей жизнью.