Как не скатываться в уныние и бездействие?

Как не скатываться в уныние и бездействие

ВОПРОС: С чем может быть связано, когда утром просыпаешься на пике энергии, а в итоге, скатываешься в уныние и бездействие. Например, хочу сделать что-то, но не делаю. Или страх лишний раз выйти на улицу, поехать куда-то одной. Также быстро все наскучивает, ощущение бессмысленности ...

ОТВЕТ:  По тому, что вы описали, я могу предположить, что внутри есть не позволение заниматься, чем хочется и страх получить то, зачем вы хотите выйти на улицу. Это могут быть отношения с другими людьми.

Когда вы просыпаетесь, вы чувствуете себя собой. Но затем, внутри вас просыпается фигура, которая ничего не хочет, которая чувствует одиночество и бессмысленность своего существования. И пока что побеждает она. Эта внутренняя фигура побеждает вас, полную жизненной  энергии. Она питается вашей жизненной энергией. Ваша энергия уходит на выдерживание этих неприятных чувств.

Если бы вы могли описать эту фигуру, то на кого бы она была похожа? Можно ее нарисовать. Возможно, вам сразу придет в голову кто-то из ваших близких, кто находится в депрессии. И тогда задача отсоединиться от переживаний близкого человека. Возможно это ваша мама, или кто-то еще. Даже если этого человека рядом нет, есть его чувства внутри вас. И важно понять, чьи они.

Все это  нужно исследовать вместе с вами, что бы помочь вам научиться сохранять ваше деятельное состояние. И что бы вы смогли сохранять и приумножать свою жизненную энергию, и направлять ее на реализацию своих желаний. Пока что вы остаетесь внтури себя с той фигурой, которая страдает.

И вам можно не бросать ее, быть ей преданной. При этом не жертвовать своими желаниями и интересами. И задача работы с психологом будет заключаться в том, что бы трансформировать этот внутренний объект в такой, который будет вас поддерживать в ваших начинаниях и выведет из одиночества. На самом деле в вас много энергии, она накопилась и хранится в этом угнетающем вас состоянии, и может ощущаться тяжестью. Задача ее перенаправить.

Пишите, буду рада помочь вам на индивидуальных консультациях.

P.s.: Записаться на консультацию, задать вопросы можно по почте [email protected] или личным сообщением.

P.s.s.: А как вы справляетесь с унынием? Бывает у вас, что вы хотите что-то сделать, но откладываете на потом? Что вас останавливает, какие мысли приходят? Делитесь в комментариях.

с уважением,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС



Просмотров: 242
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Первая задача тантры – освобождение жизненной энергии и формирование естественной способности к любви.
  • Нет энергии и сил. Куда, на самом деле, утекает ваша энергия?
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Как быстро выйти из депрессии и получить прилив энергии?
  • Нет энергии ни на что! Что можно сделать самому? Зачем стоит обратиться к специалисту?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Нехватка энергии. Как можно себе помочь
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Когда мама - психолог или неидеальной быть можно
  • Хотите написать книгу, которая будет хорошо продаваться?
  • Глава 5 "ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК - источник интуиции, искренних чувств и жизненной энергии"
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Если есть вопрос, то будет и ответ.
  • Какие привычки помогают сохранять высокий уровень энергии?
  • Две жизни: та, что должна быть и та, которая есть
  • Портрет женщины, которая не может выйти замуж
  • Что мама может сделать для малыша, пока он еще не родился?
  • Чем можно помочь себе, если вы в депрессии?
  • Два человека, которые не имеют ничего общего: могут ли они быть вместе?
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Пять вещей, которые должна сделать та девушка, которая желает быть успешной в отношениях с мужчинами
  • Эгрегоры...как много в этом слове. Про работу Эгрегоров и потерю энергии.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Когда Внутренний ребенок может помочь. Алгоритм работы с Внутренним ребенком.
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Уже завтра у вас будет больше денег. Хотите узнать, как такое возможно?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь