У каждого свой путь

Есть мнение, что психотерапия обязательно должна быть долгой, утомительной и материально затратной.

Хочу рассказать вам одну  притчу в связи с этим.

Один человек захотел стать осознанным и решил для этого найти себе Учителя.

Узнал он, где находится монастырь, в котором есть Учитель, практикующий со своими учениками осознанность.

И вот пришёл он к подножию горы, на которой стоял монастырь. И увидел монаха из этого монастыря. "Раз он из этого монастыря, наверное, он сможет мне подсказать, как прийти к осознанности," - подумал человек. И задал вопрос монаху: 

- Можешь ли ты научить меня осознанности?

- Конечно, - ответил монах, - это очень просто. Видишь вон ту пещеру? Иди в неё, внутри находится зеркало. Сядь перед ним и задай себе вопрос: "Кто я?" Когда ты это поймёшь, можешь пойти и покушать, погулять и делать то, что посчитаешь нужным.

- И это всё? - удивился человек, - так просто?

- Да, так просто.

- Нет, не может этого быть.

И отправился на гору в монастырь, не поверив монаху.

В монастыре он встретил Учителя и попросился к нему в ученики.

- Хорошо, - сказал Учитель, - когда ты будешь готов, ты сможешь научиться осознанности. А пока иди, и выполняй ту работу, которую тебе скажут.

И человек выполнял безотказно всю работу, которую ему поручали - мыл туалеты и помещения, убирал со столов, помогал на кухне. Так прошло пять лет.

И тогда человек задумался, когда же его начнут обучать осознанности. Он подошёл к Учителю и сказал:

- Учитель, я пять лет делал всю работу, которую мне поручали, очень старался, и я считаю, что готов к обучению осознанности.

- Хорошо, - сказал Учитель. - Ты действительно готов.

- Так, что же мне надо делать теперь?

- Видишь вон ту пещеру у подножия горы? Иди в неё, внутри находится зеркало. Сядь перед ним и задай себе вопрос: "Кто я?" Когда ты это поймёшь, можешь пойти и покушать, погулять и делать то, что посчитаешь нужным.

- Но ведь то же самое мне сказал монах ещё пять лет назад. Зачем же я так долго выполнял всю эту тяжёлую работу?

- Каждый сам выбирает себе  тот путь, в который верит.

Так и в психотерапии. Есть масса методов, которые приведут тебя к выполнению запроса  с той или иной скоростью. Но каждый выбирает именно тот, к которому готов.

С помощью эриксоновского гипноза можно относительно  быстро достичь желаемых результатов.

А можно, например, всю жизнь читать популярные книги по психологии и пытаться самостоятельно разобраться в причинах своих проблем, так и не получив желаемого результата.

Когда я только начинала свой путь, я начала с освоения психодрамы. И именно этот метод впечатлил меня и казался максимально эффективным.

Но потом одна коллега посоветовала мне освоить эриксоновский гипноз. На тот момент я достаточно предвзято относилась к гипнозу, разделяя абсолютно все предрассудки, которые сопровождают этот метод. И преодолевая тяжёлые сомнения, всё-таки последовала её совету. О чём в последствии не только ни разу не пожалела, но и с благодарностью думала о том, что такой советчик встретился мне на моём пути.

Освоив эриксоновский гипноз, я посетила последний модуль 1-й ступени по психодраме, где во время одного из перерывов поделилась своими впечатлениями об эффективности эриксоновского гипноза, которую к тому моменту я в полной мере испытала на себе в процессе обучения.

На что одна из одногруппниц совершенно неожиданно для меня резко отреагировала:

- А мы, значит, тут время даром теряем!?

- Да, - сказала я, опешив от неожиданности.

Затем после перерыва в процессе очередной психодраматической сессии, на которой рассматривался её случай, а я была в одной из роли в её драме, она, органично разыгрываемой ситуации, послала меня на хрен.

Ну, что ж. У каждого свой путь.

P.S. С огромным уважением отношусь к психодраме и вплетаю её элементы в свою работу по мере необходимости.

На днях я вернулась с очередного мастер-класса по эриксоновскому гипнозу, где освоила новые углублённые техники под руководством замечательного Учителя Михаила Романовича Гинзбурга.

И это не могло не отразиться на моей работе с клиентами.

Она действительно стала ещё более эффективной.

Приглашаю всех желающих на сессии в Скайпе.