Зависимые отношения и выход из них

     Если отношения перестали быть похожи на полноценный обмен, приводящий к полноценному удовлетворению Ваших основных потребностей, которые могут быть удовлетворены за счет таких отношений. Или эти отношения никогда и не были отношениями, а то и наносили вред как психическому, так и физическому здоровью (токсичные отношения). Такие отношения называется зависимыми или невротическими.

     К ним можно также отнести алкоголизм, наркоманию, курение, неконтролируемое употребление пищи.

     Общее у таких отношений в том, что:

1. Такие состояния начинают выкачивать Ваши ресурсы, причем, в одни ворота (противоположные). Если что-то, как-то, когда-то и прилетает в ответ, то в виде обглоданной кости;

2. Вы теряете точку развития (как своего, так и самих отношений), перестаете быть автономным, все в жизни начинает крутиться вокруг предмета Вашего обожания;

3. У Вас нет персональной жизни, увлечений и более того пространство стремится Вас вытряхнуть из бытия все меньше показывая шансы, возможности;

4. Вы постоянно циклитесь на том как и что сделать, кто и что может помочь, что бы прилетел кусок обглоданной кости (усилий все больше, результата все меньше);

5. У Вас все меньше сил на работу, увлечения, фитнес, дом, детей, семью, хобби...(даже может появиться неряшливость);

6. Вы постоянно раздражены, разочарованы, завидуете, злитесь (на себя, обстоятельства, окружение), испытываете чувство вины, появляется поск одобрения.

     Почему нужно специально выходить из данного состояния? Потому-что, мозг человека в даном состоянии попадает в психологическую ловушку и его деятельность выстраивается в виде коридорного мышления, тем самым все глубже погружая в зависимость.

     А параллельно проходит пол года, год, пять лет. За это время можно получить образование, создать семью, родить двоих детей, найти работу и потом более лучшую, открыть и развить бизнес, построить жилье.

     Так что же делать, чтобы выйти из зависимости? Я даю ряд маленьких, но четких шагов, которые постепенно будут отрывать Вас от зависимости и не просто давать возможность не возвращаться в нее, а самостоятельно и уверенно подниматься над своими слабостями. P.S