Цель оправдывает средства, затраченные на её измерение.

Часто люди сидят в окружении того, что им не нравится и не меняют ничего для улучшения своих условий (по сути, неважно каких), потому что имеют "за душой" механизм преувеличения препятствий, отчего решение проблем кажется им сложной и практически невыполнимой задачей. Иногда, для того, чтобы преодолеть определённое психологическое препятствие, можно выполнить упражнение "размер цели". 

Нужно всего лишь поэтапно следовать инструкции: 

1. Определить цель, которая кажется "слишком большой" в данный момент времени. 

2.Представить эту цель в виде абстрактного  образа, например, скажем, куска дерева. 

3.Представить, какого размера в данный момент представляется этот кусок дерева (эта цель), для чего можно разрешить своим рукам как бы показать размер цели. Примерно так, как в картине Василия Перова "Охотники на привале". 

4. А теперь нужно аккуратно подобрать тот размер цели, который подходит для достижения. 

Казалось бы просто, но тут тонкий момент: цель не должна быть совсем маленькой, иначе демотивируетесь, ну и, конечно, она должна быть по размеру "по силам" так, чтобы оставалось сил на азарт или интерес. 

И последнее: для больших долгосрочных целей эта техника не подходит(.

 Если выбранный размер цели самый подходящий для Вас, можете втянуть в тело эту цель в таком размере и позволить такому размеру раствориться внутри тела. 

Теперь представьте, что Вы начинаете двигаться к цели. Ответьте себе на вопрос, даётся ли теперь движение к цели легче? Или совсем легко? 

Если Вам эта техника не помогает, то, возможно, как в этом анекдоте, цель не представляется Вам достаточно ...желанной: 

        . В городе прорвало канализацию и на место аварии выезжает мастер и молодой стажер. Стоят у канализационного люка наполненного дерьмом. Мастер говорит стажеру.
М: Давай ныряй туда, закручивай пробоину.
С: Неее, я не могу, я не умею, я еще стажер.
М: Ладно я сам.
Мастер ныряет в люк и плавает там некоторое время, затем выныривает.
М: Подай ключ на 42!
Стажер подает ключ, мастер опять ныряет в канализацию, и через пару минут выныривает, и опять просит другой ключ. Так повторяется несколько раз. Затем мастер выныривает окончательно, встает , по нему все стекает. Стажер смотрит с отвращением на это дело, а мастер гордо говорит.
М: Вот так! Учись молодой! А то так и будешь всю жизнь ключи подавать!