3 шага по восстановлению доверия к мужчинам

Часто причиной недоверия, может быть предательство и обман любимого мужчины после которых кажется, что заново кому-то довериться почти невозможно. Что можно сделать в таком случае?

1. Простить его

Это нужно не для него, это необходим именно вам, чтобы в дальнейшем построить счастливые, гармоничные отношения нужно отпустить весь негатив прошлого опыта. Для начала выскажите ему все, ваши чувства, всю боль, что вы пережили. Нет, встречаться с ним для этого не нужно, вы можете написать ему письмо и лучше всего сделать это не на компьютере, а от руки. А после сожгите письмо и развейте пепел по ветру, представляя, что от вас улетает все того тягостное и пагубное, что вам пришлось пережить.

2. Простите себя

Как ни странно, но не редко женщины начинают винить именно себя, что поверили этому человеку, что совершали определенные действия для него, которые на сегодняшний день кажутся абсурдными и нелепыми, ругая себя за глупость и наивность.

Подойдите к зеркалу, внимательно посмотрите на себя и скажите: “Я знаю, что ты чувствуешь сейчас, знаю как тебе плохо, больно и мучительно стыдно. Знай - ты поступила наилучшим образом, в той ситуации и тех обстоятельств это был единственно верное решение. Я прощаю тебя”. Повторять столько раз, сколько необходимо.

И поверьте, тогда это было действительно лучшее решение, вы не могли поступить иначе, вы по-другому видели ситуацию, с другого ракурса, вам не за что винить себя. Возможно, после упражнения у зеркала  вам захочется поплакать, не сдерживайте себя, поплачьте.

3. Измените ваш взгляд на мир мужчин

Сейчас вам кажется, что каждый мужчина это злостный обманщик даже если на первый взгляд он кажется милым и добрым. Ваше подсознание говорит вам: “Я доверилась мужчине и он обманул меня, он причинил мне боль и если я больше не буду доверять мужчинам, то не испытаю боли ”.

Следуя такой установке вы, возможно, и не будете обмануты снова потому как не подпустите никого близко к себе. Опровергайте данное убеждение, найдете в вашем окружении честных, верных, ответственных и надежных мужчин. Они обязательно есть, нужно только присмотреться повнимательнее, возможно это ваш коллега или дядя, или муж подруги. По-возможности пообщайтесь с ними, понаблюдайте за их взаимоотношениями.

Вы доверились мужчине, потому что хотели быть любимой, это совершенно нормальное желание. И этот конкретный мужчина не оправдал ваших надежд, лишь он один, а не все мужчины мира.

В завершении хотелось было сказать - милые девушки, если вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь, что боль не проходит и вам страшно вступить в новые отношения, то, пожалуйста, не ждите, что   все пройдет само собой - обратитесь к психологу. Когда болит зуб, мы же не ждём чудо, что он пройдет сам собою. Так и с душой, если что-то беспокоит, не даёт покоя, не получается, как хотелось бы, то вы всегда можете прийти ко мне на консультацию!

Отпускайте всё негативное из своей жизни:)

Ссылки на соц сети, где подписавшись, вы будете получать полезную и нужную информацию:

https://vk.com/psiholog.zelina

https://www.instagram.com/zelina.maria/