Проблема стыда в нашей культуре

В нашей культуре отношения со стыдом сложные и противоречивые. Одна из проблем заключается в том, что то, чему нас учили в детстве какое-то время назад, очевидно конфликтует с нынешними ценностями. 

Многие все еще тащат из своего детства немало установок в пользу стыдливости. Не высовывайся, не хвастайся, себя любить плохо (а то еще загордишься!), я – последняя буква алфавита и так далее. Многие из нас столкнулись со слишком уж большим вниманием к нашим промахам (даже мелким, даже и не факт, что промахам) и игнорированием успехов (так и должно быть!). Многие из нас «позорили мать с отцом» в отличие от сына маминой подруги, который превратился в современном мире в собирательный шутливый образ. 

Мы сталкивались с осуждением попыток себя хвалить. Неприлично было сказать «я молодец! Я красавчик! Я умница!» Зато всегда можно сказать о себе «я недостаточно хорош», или даже «я плохой». И все тебе посочувствуют, и, может быть, даже поспорят. Главное, чтобы слишком уж сильно не спорили, ибо похвалы мы боимся. Да ну ее! Вроде бы и приятно, но что мне теперь с этим делать? Как оправдывать? А вдруг я (о, ужас!) ЗАГОРЖУСЬ?! Не-не-не… Не очень я. Не очень. 

Да, мы впитали в себя много-много стыда.

А потом мир вокруг изменился. И пришел культ личного успеха…

Теперь все иначе. Надо пробиваться. Заявлять о себе ГРОМКО, какой ты замечательный. Быть уверенным в себе. УВЕРЕННЫМ!! Покажи сыну маминой подруги, кто тут главный!

Стыд больше не в почете. Более того, отныне избегающая стыда культура, признает стыдящихся дефектными, чтобы не заражали своим постыдным стыдом порядочных граждан.

Теперь пропагандируют независимость от чужого мнения, нонконформизм во всем. Если меня волнует, что обо мне подумают другие люди, я признаюсь незрелой, неуверенной, не самодостаточной личностью.

При попытках поделиться невзгодами с ближним, тебе быстренько расскажут, что во всех бедах виноват ты сам. Ты ленивая задница и нытик, плохо стараешься. Любимая фраза: «Не жалко!».

«Приличная бедность» уже невозможна. Раньше у нас богатство было неприличным, теперь бедность. Мошенники обманули? Ты лох. Напали в подворотне? А нечего поздно шляться где попало. Не повезло? Недостаточно практиковал позитивное мышление и сам притянул в свою жизнь неприятности. Парень обижает? Да ты терпила! Начальник нахамил? Да ты терпила! Друзья ведут себя не очень-то честно? Терпила-терпила-терпила! Вина твоя, тебя не жалко!

Кстати, кое-что не изменилось – миф о стрессовом научении и вреде жалости к себе никуда не делся. В том, что для научения нет ничего лучше адекватной поддержки, людей убедить пока еще трудно. Поэтому орать «сам виноват жопа ленивая» могут даже из самых лучших побуждений.

Итак, изменились правила игры. Стыд сам стал постыдным. И уйдя в тень, тут же превратился в огромное страшное чудовище, с которым приходится биться один на один, да еще и чувствовать вину за саму необходимость битвы.

Соцсети демонстрируют вокруг идеальных, успешных, самодостаточных, уверенных людей. А я на фоне всего этого великолепия такой дефектный.. а поделиться этим ни с кем не могу (стыдно) и начинаю думать, что я ОДИН такой дефектный.

Сквозь эти задавленные и «неприличные» эмоции не пробиться. Они тормозят, ограничивают. Мешают добиться того самого успеха. И за это снова стыдно. И стыдно, что стыдно… Добро пожаловать в болото самоуничижения!

И как будто недостаточно нам для полного счастья всех этих сложностей, нашлись умные люди, которые делают из нашего стыда деньги. Статусные вещи, бьюти-практики… Стыдно не иметь машину, когда тебе уже 30 лет. Стыдно за неидеальную кожу. Стыдно когда фигура не по шаблону. Стыдно не путешествовать. Стыдно в выходной тюленить дома. Стыдно ходить в джинсах из прошлой коллекции. Или вот такое постоянно атакует в рекламе: вот посмотри, этот парень в свои 17 сделал первый миллион, а ты все на дядю работаешь??! Стыыыыыыыдно, а ну вкладывай деньги в нашу пирамиду, а то помрешь неудачником.

В общем, примеров много. Слишком много. Даже если мы крайне внимательны и обнаружим 99 из 100 манипуляций, что-нибудь, да зацепит.

А задача быть внимательным сложная. Стыд нужно опознать, нужно принять, нужно понять, что играют именно на нем... И помощь тут подключить проблемно. Не знаешь, примут ли тебя с твоим стыдом (иногда в это просто не вериться) или получишь очередное «не жалко!»

К сожалению обстоятельств, делающих стыд токсичным вокруг слишком много. Но и с этим чувством можно подружиться, и стыд может быть нам не врагом, а верным помощником. Не само по себе чувство портит нам жизнь, а то, что оно ушло в подполье и действует криво.