На свидании с самой собой

Автор статьи: Виктория Кирста

Если я начинаю чувствовать, что устаю и необходимо срочно как-то себя "реанимировать", то на этот случай у меня есть один проверенный способ - я устраиваю себе свидание с самой собой. Да, именно так, вам не послышалось  и, поверте мне, это один из самых лучших методов восстановления, который я только для себя открыла.

Для начала мне хочется восстановить силы где-то на природе, главное чтобы в одиночестве и чтобы обязательно с книгой в руках и музыкой в ​​ушах. Тогда я довольно быстро и легко «перезагружаюсь». Но это если нет времени на полноценную "перезагрузку".  А в основном я стараюсь выделить для этого целый день и вот тогда уже начинается мое настоящее свидание с самой собой. И поверте, это всегда по - истине волшебный день. Расскажу вам немного поподробнее, как он у меня проходит.

На свидании с самой собой

… Проснулась от солнца, пробивающемуся сквозь щелку занавесок в комнату. Потягиваясь, как ленивый рыжий котик весной, чувствую приятное прикосновение недавно выстиранной постели. Телу очень приятно и уютно. Я полностью расслаблена и никуда не спешу…  У меня сегодня свидание с собой и любимой музыкой, под которую я кружу по комнате. От этого мне так хорошо и легко ...

Дальше я наряджаюсь, делаю красивую прическу (на свидание же иду!) и веду себя на прогулку в один из самых красивых парков своего города, а дальше в свою любимую и уютную кафешку, чтобы заказать себе вкуснейший капучино и позволить бессовестно похрустеть только - что свежеиспеченным багетом с шоколадом.  А тогда еще можно дома почитать какую-то интересную книгу или еще раз пересмотреть свой любимый фильм и больше ни о чем не думать. Так хорошо…



Иногда нужно просто немного побыть без смысла и цели. Просто обнять себя, понимая свое «здесь и сейчас». Ждать и мечтать о чем-то родном и приятном ...  Просто наслаждаться собой. Такие дни запоминаются не чем-то выдающимся. Не подвигами, победами и списком выполненных дел, а тем простым и приятным пониманием о том, как же хорошо просто жить… как же хорошо просто быть… 

Поэтому просто позвольте себе время от времени быть немного молчаливыми и немного уставшими. «Не выдавливать» улыбки, если не хочется и не стараться кого-то поразить, осчастливить или просто поддержать разговор.  Просто позвольте себе быть такими как вы есть, просто позвольте себе чувствовать и делать то, чего вы сейчас больше всего хотите.  Общайтесь только с теми, кто вас "питает" и помогает восстанавливаться. А главное чаще устраивайте свидания сами с собой...



Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, ваш психолог, Виктория Кирста



Просмотров: 262
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Позвольте мужчине просто быть собой и посмотрите, что из этого получится
  • Иногда накануне Нового года хочется просто немного тишины и покоя. Просто немного побыть наедине…
  • Почему не получается "просто быть собой"?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Сказкотерапия для стеснительных подростков. " Просто я стала собой".
  • Что означает для меня "быть самой собой"?
  • Позвольте себе наслаждаться жизнью – это так просто!!!
  • Просто добавь воды! Просто будь собой!
  • Главное - "полюбить себя", или не всё так просто?
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • Просто быть собой
  • "Нужно просто любить себя!" - ну такое...
  • Так ли просто быть самим собой?
  • Если вы хотите заинтересовать или просто расположить к себе мужчину - сделайте эту вещь
  • Это странное слово «просто». Психологические игры в «мне просто интересно» и «я просто говорю».
  • "Позволь себе быть собой"
  • "Я просто хотела быть нужной". О комплексе нужности
  • Бесплатный тренинг "Быть счастливым - просто!".
  • "Умение просто быть рядом"
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Быть кем угодно, только не собой! Или как справиться с комплексом "Я-какаятонетакая"
  • С человеком должно быть просто хорошо
  • С мужчиной должно быть просто хорошо
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Просто подари мне один только взгляд...
  • Как же все раздражает... Или - "Добрый день. Спасибо, у меня все хорошо".
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Как понять, что вы просто "временная женщина" для своего мужчины: 2 основных критерия
  • "Ты просто плачешь", или Как можно переж[е/и]вать жизнь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь