Как влияет лишний вес на личную жизнь?

Разумеется, полезную вещь лишней никогда не назовут!

И даже сторонницы, ныне популярного движения «бодипозитив» идут туда не от хорошей жизни. Далеко не всем удаётся стать стройнее с помощью правильного питания. Не прыгать же им из окна, в самом деле?

На самом деле, кроме нарушения пищевого поведения и гиподинамии, появлению лишних килограммов может способствовать огромное количество факторов.

Вот, лишь некоторые из причин того, почему вес не уходит:

1. Генетическая предрасположенность – у человека полные оба или один родитель.
2. С позиции системной расстановки, генетика проявляющая в в виде склонности к полноте – единственный способ нести что-то тяжёлое из судьбы представителя рода.
3. Нарушение обмена веществ в результате заболевания или гормонального лечение.
4. Психологическая травма, заставляющая человека прятаться в «кокон», тем самым расширяя свои границы.
5. Вторичная выгода для того, чтобы не строить или не развивать близкие отношения с конкретным партнером или с представителями противоположного пола в целом.
6. Иногда с помощью большого тела человек пытается стать заметнее для значимых людей или своего окружения, обрести «весомость», «значимость», «статусность»
7. Прикрыться от страха смерти, руководствуясь принципом, «пока толстый сохнет, худой …» .

Разумеется, есть мужчины, которым нравятся полные женщины. Будучи вот такой  (реальная пародия на меня - сама удивляюсь, как похожа:)

часто ощущаю на себе знаки внимания многих знакомых и совсем не знакомых мне мужчин. Не верите - Ваше право:)

Совсем недавно ко мне в продуктовом магазине подходил знакомиться, живущий по соседству, мужчина, приглашал за город на майские праздники. Человек был старше меня примерно лет на пять и выглядел вполне респектабельно. Разумеется, я  поблагодарила его за приглашения и ответила, что замужем. Мужчина не спасовал и ответил, что давно не видел меня вместе с мужем,  и что в последнее время мы ходим в магазин порознь.

«Ого! Он еще и следит за мной!»  − отметила моя самооценка и мгновенно взлетела вверх!

А я отшутилась и поспешила к выходу.

К слову сказать, в 18 лет, когда я большими усилиями воли, с помощью диет и  утренних пробежек, еле держалась в пределах нормы, внимания было гораздо меньше, потому что была я не уверенной в себе, редко улыбалась, прятала глаза, пока не проработала свои проблемы. В двадцать пять лет, будучи далеко не худышкой, встретила своего будущего мужа.

К слову сказать, когда я постройнела на 22 килограмма у нас и начались сложности:

• ревность
• недоверие
• желание обесценить

Одной из причин того, что вес уходит медленно, является зона комфорта. Я спокойна, мне безопасно быть такой как сейчас

Если рассмотреть истории полных актрис и телеведущих, все они, как правило, замужем

Даже в американском телешоу «300+» , практически все трёхсоткилограммовые «крошки»  либо замужем, либо имеют бойфрендов!

О чем это говорит?

О том, что лишний вес никак не влияет на наличие личной жизни!

А на что же он влияет?

На многое:

1. Разумеется, на здоровье. К полным людям липнет больше «болячек»
2. На самооценку – если человек не уверен в себе, ему труднее привлечь внимание противоположного пола, потому что он транслирует свою не уверенность миру, как это бывало периодами со мной
3. Мы уже определились, что на количество личной жизни килограммы не влияют, а на качество очень даже. Если человек видит своё несовершенство, он, априори, ведет более скованно во время секса, выключает свет, закрывается одеялом, вместо того, чтобы идти к супругу, бежит к холодильнику

Как можно стать стройнее, если вы уверены, что едите мало, а результатов нет?

Начните с поиска причины своих лишних килограммов!

Ответьте себе на вопросы:

- Есть ли у вас серьёзные заболевания?

- Какое пищевое поведение было в вашей родительской семье?

- Кто в вашей семье и в вашем роду был полным? Копните, насколько возможно глубже, хотя бы до прабабушек

- Что тяжелого было в судьбе этого полного предка

- Есть ли у вас выгода быть полным? Как еще можно решить задачу, которую эта выгода  решает с помощью дополнительного груза?

P. S. Я себе на эти вопросы уже ответила и 5  кг ушли сами по себе, без изменения пищевого поведения и физических нагрузок. ЗОЖ станет вторым этапом и усилит результат.Наша групповая, где мы с января работали вместе завершена. Победителем стала Марина - минус 19 кг!!!

Стройный наСтрой. Психологическая онлайн группа для женщин

Мы еще вернёмся! Главное, что он у нас уже есть!

© Семейный психолог Наталия Филимонова, 2019. Все права защищены.