Как быть со страхами?

КАК БЫТЬ СО СТРАХАМИ?

Страх, как и другие неприятные переживания (гнев, страдание и т.д.) не являются однозначно вредными для человека. Любая эмоция выполняет определенную функцию и позволяет ребенку и взрослому человеку ориентироваться в окружающей его предметной и социальной среде.

Страх регулирует деятельность, поведение, уводит человека от опасностей, возможности получения травмы и т.д. В этом проявляется«охранительная» функция страхов. Они участвуют в инстинктивном поведении, обеспечивающем самосохранение. Помимо того, что страх помогает строить поведение, он является переживанием, необходимым для нормального функционирования психики.

Детские страхи в случае нормального развития являются важным звеном в регуляции поведения ребенка и, в целом, имеют положительный адаптационный смысл. Страх, как любое переживание является полезным когда точно выполняет свои функции, а потом исчезает.

Однако страхи могут добавлять проблемы. Необходимо отделять патологический страх, требующий коррекции, от нормального, возрастного, с тем, чтобы не нарушить развитие личности.

Патологический страх и фобии можно отличить от «нормального» по известным критериям:

-если страх препятствует общению,

-развитию личности,

-развитию психики,

-приводит к социальной дезадаптации,

-психосоматическим заболеваниям.

То этот страх, бесспорно, патологический.

Фобия - иррациональный, панический, неконтролируемый, навязчивый, болезненный ужас, вынуждающий человека избегать относительно безопасных ситуаций и объектов.

Но у меня есть хорошая новость, существует прекрасная модель ДПДГ (EDMR) – это терапия, которая используя,нейрофизиологию мозга, помогает переработать «дезадаптивныевоспоминания» травмы. Данная техника наилучшим образом зарекомендовала себя при работе с фобиями и с другими травмирующими событиями. Модель подходит, как для детей так и для взрослых и носит абсолютно безопасный характер.

Поэтому если Вы знаете что в Вашей жизни есть патологические страхи и фобии, мешающие Вам качественно жить и развиваться. Не откладывайте эту проблему на потом, давайте решать ее сегодня, не теряя, самый ценный наш ресурс время.Преображая  жизнь, расширяя возможности.

А какие страхи беспокоят Вас, мешают качественно и полноценно жить, не боясь и не ограничивая себя, сегодня, сейчас?