Жизнь после жизни

Я раньше жила не свою жизнь.

Я жила от обратного, в противовес тому, что происходило в моей родительской семье.

Это называется контрсценарий.

"У меня будет по-другому"

"Я буду иначе общаться с мужем!"

"У меня семья будет другой!"

Да, появилось и другое, более гармоничное и зрелое, но осталась и позиция "против". Обратное отражение. И это несвобода. Это та же зависимость. 

Бунтарь, мятежник, он не свободен. Он глубоко зависим, связан путами осуждения и ненависти к противнику.

Жизненный сценарий - это неосознаваемый план жизни.

Он состоит из родительских предписаний, определений, запретов.

Выделяют сценарий неудачника, середнячка и победителя. 

Я считаю, что сам по себе сценарий это нечто ограничивающее и лучше жить вообще без сценария!

Жизненный сценарий - это некий клубок, из которого торчат веревочки. Потянув за любую из них, можно подойти к распутыванию, разгадке всего клубка.

Так, можно начать с того, что не знаешь как отвечать на грубость, хамство близкого. 

Или с задачки, как перестать постоянно обижаться, раздражаться.

Решив вопрос постоянных конфликтов на работе, тоже можно открыть путь к освобождению от оков сценария.

Начав взрослеть, разрешать себе иметь мнение, отличное от родительского - огромный шаг на пусти к своей реальной внутренней свободе.

Когда я осознала свои сценарные особенности, я поразилась тому, что все выборы, события моей жизни подчинены им и продиктованы ими.

Для того, чтобы увидеть картину в целом, нужны ресурсы. Много внутренних сил. 

Психологические защиты, которые мешают осознавать, например вытеснение, обесценивание, проекция,  замещение, включаются тогда, когда у человека нет сил переработать понятое и увиденное.

При появлении ресурса, надобность в защите отпадает и человеку удается увидеть без искажений происходящее. 

Поэтому, каждому осознанию, на мой взгляд, свое время. Не стоит тягать гантели по 10 кг, когда мышцА не понимала и 0,5 кг.

Чтобы набраться сил, восстановить ресурсы, тоже придется разобраться с не своим способом думать, чувствовать, действовать. Освободиться от убеждений, переданных по наследству или усвоенных иначе.

В одной из моих последних работ в рамках эмоционально-образной терапии, главной причиной негармоничных отношений с мужем у девушки была разрушительная модель отношений родителей, их представлений о ролях мужчины и женщины, сексуальности, чувствах.

Проработка образа родителей, его трансформация, свидетельствует о глубинном изменении мировоззрения, что в дальнейшем сказывается на поведении и событиях жизни.

Так, железные, острые молнии превращаются в цветы.

Противные, склизкие, отвратительные объекты во внутреннего ребенка.

Камни, глыбы становятся солнечными зелеными лужайками.

Сегодня меня назвали Феей))) Соглашусь))) Моя волшебная палочка - это эмоционально-образная терапия. Необычный метод, в котором для меня очень просто и быстро можно выйти на ядро запроса и его решить.

Разрешите себе счастье