|
|
Жизнь после жизниАвтор статьи: Ольга Самохвалова
Я раньше жила не свою жизнь. Я жила от обратного, в противовес тому, что происходило в моей родительской семье. Это называется контрсценарий. "У меня будет по-другому" "Я буду иначе общаться с мужем!" "У меня семья будет другой!" Да, появилось и другое, более гармоничное и зрелое, но осталась и позиция "против". Обратное отражение. И это несвобода. Это та же зависимость. Бунтарь, мятежник, он не свободен. Он глубоко зависим, связан путами осуждения и ненависти к противнику. Жизненный сценарий - это неосознаваемый план жизни.
Он состоит из родительских предписаний, определений, запретов. Выделяют сценарий неудачника, середнячка и победителя. Я считаю, что сам по себе сценарий это нечто ограничивающее и лучше жить вообще без сценария! Тот, кто решился глубоко и основательно трансформировать свою жизнь, тот, кто недоволен тем, как живет, чего достиг и хочет чего-то большего, как раз идет по пути освобождения от разрушительного сценария. Жизненный сценарий - это некий клубок, из которого торчат веревочки. Потянув за любую из них, можно подойти к распутыванию, разгадке всего клубка. Так, можно начать с того, что не знаешь как отвечать на грубость, хамство близкого. Или с задачки, как перестать постоянно обижаться, раздражаться. Решив вопрос постоянных конфликтов на работе, тоже можно открыть путь к освобождению от оков сценария. Начав взрослеть, разрешать себе иметь мнение, отличное от родительского - огромный шаг на пусти к своей реальной внутренней свободе. Когда я осознала свои сценарные особенности, я поразилась тому, что все выборы, события моей жизни подчинены им и продиктованы ими. Для того, чтобы увидеть картину в целом, нужны ресурсы. Много внутренних сил. Психологические защиты, которые мешают осознавать, например вытеснение, обесценивание, проекция, замещение, включаются тогда, когда у человека нет сил переработать понятое и увиденное. При появлении ресурса, надобность в защите отпадает и человеку удается увидеть без искажений происходящее. Поэтому, каждому осознанию, на мой взгляд, свое время. Не стоит тягать гантели по 10 кг, когда мышцА не понимала и 0,5 кг. Чтобы набраться сил, восстановить ресурсы, тоже придется разобраться с не своим способом думать, чувствовать, действовать. Освободиться от убеждений, переданных по наследству или усвоенных иначе. В одной из моих последних работ в рамках эмоционально-образной терапии, главной причиной негармоничных отношений с мужем у девушки была разрушительная модель отношений родителей, их представлений о ролях мужчины и женщины, сексуальности, чувствах. Проработка образа родителей, его трансформация, свидетельствует о глубинном изменении мировоззрения, что в дальнейшем сказывается на поведении и событиях жизни. Так, железные, острые молнии превращаются в цветы. Противные, склизкие, отвратительные объекты во внутреннего ребенка. Камни, глыбы становятся солнечными зелеными лужайками. Сегодня меня назвали Феей))) Соглашусь))) Моя волшебная палочка - это эмоционально-образная терапия. Необычный метод, в котором для меня очень просто и быстро можно выйти на ядро запроса и его решить. Разрешите себе счастье Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
