Жизнь после жизни

Автор статьи: Ольга Самохвалова

Я раньше жила не свою жизнь.

Я жила от обратного, в противовес тому, что происходило в моей родительской семье.

Это называется контрсценарий.

"У меня будет по-другому"

"Я буду иначе общаться с мужем!"

"У меня семья будет другой!"

Да, появилось и другое, более гармоничное и зрелое, но осталась и позиция "против". Обратное отражение. И это несвобода. Это та же зависимость. 

Бунтарь, мятежник, он не свободен. Он глубоко зависим, связан путами осуждения и ненависти к противнику.

Жизненный сценарий - это неосознаваемый план жизни.



Он состоит из родительских предписаний, определений, запретов.

Выделяют сценарий неудачника, середнячка и победителя. 

Я считаю, что сам по себе сценарий это нечто ограничивающее и лучше жить вообще без сценария!

Тот, кто решился глубоко и основательно трансформировать свою жизнь, тот, кто недоволен тем, как живет, чего достиг и хочет чего-то большего, как раз идет по пути освобождения от разрушительного сценария.

Жизненный сценарий - это некий клубок, из которого торчат веревочки. Потянув за любую из них, можно подойти к распутыванию, разгадке всего клубка.

Так, можно начать с того, что не знаешь как отвечать на грубость, хамство близкого. 

Или с задачки, как перестать постоянно обижаться, раздражаться.

Решив вопрос постоянных конфликтов на работе, тоже можно открыть путь к освобождению от оков сценария.

Начав взрослеть, разрешать себе иметь мнение, отличное от родительского - огромный шаг на пусти к своей реальной внутренней свободе.

Когда я осознала свои сценарные особенности, я поразилась тому, что все выборы, события моей жизни подчинены им и продиктованы ими.

Для того, чтобы увидеть картину в целом, нужны ресурсы. Много внутренних сил. 

Психологические защиты, которые мешают осознавать, например вытеснение, обесценивание, проекция,  замещение, включаются тогда, когда у человека нет сил переработать понятое и увиденное.

При появлении ресурса, надобность в защите отпадает и человеку удается увидеть без искажений происходящее. 

Поэтому, каждому осознанию, на мой взгляд, свое время. Не стоит тягать гантели по 10 кг, когда мышцА не понимала и 0,5 кг.

Чтобы набраться сил, восстановить ресурсы, тоже придется разобраться с не своим способом думать, чувствовать, действовать. Освободиться от убеждений, переданных по наследству или усвоенных иначе.

В одной из моих последних работ в рамках эмоционально-образной терапии, главной причиной негармоничных отношений с мужем у девушки была разрушительная модель отношений родителей, их представлений о ролях мужчины и женщины, сексуальности, чувствах.

Проработка образа родителей, его трансформация, свидетельствует о глубинном изменении мировоззрения, что в дальнейшем сказывается на поведении и событиях жизни.

Так, железные, острые молнии превращаются в цветы.

Противные, склизкие, отвратительные объекты во внутреннего ребенка.

Камни, глыбы становятся солнечными зелеными лужайками.

Сегодня меня назвали Феей))) Соглашусь))) Моя волшебная палочка - это эмоционально-образная терапия. Необычный метод, в котором для меня очень просто и быстро можно выйти на ядро запроса и его решить.

Разрешите себе счастье



Просмотров: 374
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?
  • "Виктория" - сценарий моей жизни.
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Влияние родительских посланий на сценарий жизни. "Спеши!"
  • "Когда для меня делают что-то после моей просьбы, я испытываю не радость, а разочарование..."
  • Фильм "Назад в будущее" - история про изменение сценария жизни одной семьи.
  • Жизненный сценарий или как начать жить свою жизнь
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Кто формирует наш сценарий жизни или "Не люблю я этих врачов!"
  • Сценарий жизни и решение "не быть здоровым"
  • "Дева и Веретено или Нити судьбы"…(жизненный сценарий)
  • Папа-школа - продвинутый уровень - "Жизненный Сценарий вашего ребёнка"
  • Мужской сценарий жизни "Плейбой"
  • Как перестать "бороться" с мамой и начать жить свою жизнь.
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • "Ты просто плачешь", или Как можно переж[е/и]вать жизнь
  • Когда стоит "подкорректировать" свою картину будущего.
  • "Позволяйте себе быть счастливыми". О жизни и работе психолога, женщины и мамы.
  • Сценарий и судьба жизни. Механизмы развития и реализации сценария жизни.
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Работа с МАК". Расклад "Сказка моей жизни".
  • Когда знаешь чего хочешь - никакого "как" не существует. Просто берешь и делаешь.
  • Никогда никого не вините в своей жизни, себя тоже. Самые "виновные".
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"
  • Когда живешь "не свою" жизнь
  • "Хочу чтобы она меня любила"... или основная потребность мужчины
  • "Если бы я была другой, меня бы любили". Терапевтический рассказ.
  • "Спиной к семье" или "Почему он ушел от меня... в компьютер?"
  • "Мой 2-х летний ребенок меня бьет". Из цикла "Агрессия ребенка"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь