Вытеснение ненужных фантазий

Одна знакомая дама (назовём её Ниной) с юных лет – несмотря на прекрасную семью, успешную карьеру и т.д. – страдала от всевозможных психосоматических и просто соматических проявлений (головные боли, проблемы с пищеварением, боли в животе, в области сердца; бессоницы – всю сознательную жизнь; а также частые простуды, сопровождающиеся отёками Квинке и иными неприятными «добавлениями»).

Все эти проявления доставляли Нине и её близким немало огорчений. Как часто в таких случаях бывает, она сознательно и неосознанно стремилась (и небезуспешно) выработать какие-то механизмы защиты от этих нередко повторявшихся ситуаций. И одним из таких механизмов стал уход в придуманные миры.

Начиная с пубертатного периода (лет с 14-ти), Нине в голову начали приходить всевозможные фантазии: достаточно связная информация о несуществующих и никогда не существовавших странах («Инсказия», «Буребурия»), народах, землях. Эти истории имели  свойственный подростковому возрасту упрощённый, почти примитивный характер.

И всегда, когда жизнь Нины «не клеилась», даже позже, даже в зрелом возрасте, когда хотелось уйти от реальности – неосознанно происходил возврат к этим упрощённым фантазиям – и нередко это давало некоторый общий подъём. Вот только сознание того, что это что-то не то, что у других таких странных мыслей нет – приводило к настороженности, а признаться в этом «грехе» хоть кому-то было просто немыслимо.

А как же сны, сновидения? Интересно, но никогда, ни разу, ни в каком возрасте, ни в каком состоянии эти фантазии Нине не снились. Всё, что угодно – даже порою не связанное с личным опытом, даже на ином языке – но только не «любимые» фантазии. То есть, в подсознание они так и не проникли ? – наверное, к счастью.

Подсознание было свободно от этих «призраков».

Но как избавиться от никчёмных фантазий – ведь ничего общего с реальной жизнью они никогда не имели?..

Нина вспомнила, что в юности она не очень успешно занималась, точнее, интересовалась французским языком. И её осенила мысль – вернуться к изучению французского! Она записалась на курсы, потом перешла к самостоятельным занятиям.

Мысли-фантазии стали постепенно вытесняться французскими словами, фразами, стихами. Нине открывался новый мир – реальный мир иного языка, иной культуры. Улучшилось общее самочувствие, мозг словно помолодел…(И, кстати, психосоматические проявления, о которых говорилось в начале статьи, перестали быть такими острыми.) Вот слова нашей героини: «Когда меня посещает тоска, подавленное настроение, я начинаю думать по-французски – и тоска уходит.»

Нина поступила в автошколу, закончила, получила водительские права. Находиться за рулём – дополнительная ответственность. За рулём автомобиля «фантазии-призраки» не пришли ни разу. Так же, как и в ходе интересных и достаточно интенсивных занятий бальными танцами.

Резюмируя вышеизложенное, можно сказать – «словомешалка», самая навязчивая, самая запутанная, - преодолима. Необходимо желание, нужен творческий подход.

Вспоминается прекрасная мудрость: «Дорогу осилит идущий…»