Застенчивость. так ли она безобидна?

Любые проблемы в общении - это проблемы личностные. Решать их можно самостоятельно, можно совместно со специалистом- но только благодаря личностному росту. Для этого проблему необходимо осознать и захотеть работать над собой.

Работа с застенчивастью, закрытостью - это работа со своим характером, в основе которого часто бывают родительские программы ( завышенные требования к окружающим, свое превосходство, отсутствие требований к себе) Характер - совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающихся и проявляющихся в деятельности и общении. Он формируется в течении всей жизни и поэтому в отличии от темперамента на него можно влиять и менять. если не работать над этой чертой характера ,это может привести к одиночеству,депрессиям и алкоголизму.

Далее предлагаю вам самые простые и эффективные методы по своей трансформации. Можете попробовать все! можете выбрать какие то отдельные пункты. в любом случаи помните - работа над собой - самая сложная работа! но результат при этом не заставит себя ждать!

1. Попытайтесь завести разговор с мало знакомыми людьми . Искать в беседе что то приятное и интересное ! 

2.Играть роль Балаболки :) Проблема застенчивых людей - раз начал говорить - говори Умные вещи!! они очень тщательно выбирают людей, темы и сами слова! только вот пока все это происходит в их голове - они могут остаться в одиночестве. Учитесь перешагивать через это. Разрешайте себе болтать ерунду, особенно если вы девушка. Хотя бы иногда! 

3. Воспитывайте в себе детское , веселое начало! В каждом из нас есть Внутренний ребенок. Только очень часто люди прячут его глубоко внутри себя. Первое время лучше делать это без свидетелей . Потом привыкните, понравиться!

4. учитесь быть спонтанными ! Учите и учитесь рассказывать Анекдоты ( вот так неожиданно, но эффективно! )))

5. Привыкайте помогать и отзываться на помощь! ( открывайтесь миру, людям!)

6. Следите за своим лицом. Выражение лица должно стать доброжелательным  и готовым к улыбке. ( ... от улыбки станет мир светлей... ))) 

7. Учитесь задумываться о причинах поведения других людей. О том,что ими движет , что им необходимо! ( раздражительность к другим людям может быть завышенной требовательностью, неумением прощать , с невниманием к мелочам, огрехам ) Учитесь обходить Минусы других людей , обращайте внимание , ищите в людям ПЛЮСЫ! 

Вот такие простые советы Друзья!!! пробуйте, пишите вопросы в комментариях, ставьте лайки и будьте Счастливы!! :)