Как перестать бояться неопределенности и будущего?

Никак. Вот просто — никак. Страх неизведанного будет всегда. Главный вопрос здесь — как мы будем с ним обходиться и на что будем тратить жизненную энергию. Кто искал простого решения— можете закрыть статью :)

Пафнутий предпочитает ходить старыми дорогами, есть только знакомую еду, покупать одежду только в «проверенных» магазинах. У него есть работа, которая не то, чтобы приносила много денег, но она хотя бы стабильна. Но как-то счастья по этому поводу Пафнутий не испытывает. Наоборот - напряжения в ежедневной жизни крайне много. Он просто до усрачки боится возможных перемен. В итоге вместо того, чтобы развиваться, попробовать себя в чем-то новом, да хоть в новое кафе сходить, Пафнутий тратит все свои силы на поддержание этой самой «стабильности». Иными словами, пытается контролировать реальность вокруг себя. И искренне верит, что у него получается. А когда что-то идет не так, как планировалось (а оно всегда в чем-то идет не так, как планировалось), впадает в ярость: «как же я так этого не предусмотрел? Надо приложить еще больше усилий к просчитыванию возможных опасностей».

Фокус заключается в том, что реальности глубоко плевать на потуги Пафнутия. В кафе может смениться повар, магазин с одеждой может закрыться, структура, в которой он работает, может быть расформирована. А на голову может упасть кирпич, да. Странно, что Пафнутий не ходит по улице как минимум в каске. А можно еще надеть бронежилет и взять с собой парашют. Ну так, чисто на всякий случай. Пафнутий, друг, ты в заднице. При чем ты сам погружаешь себя в нее все глубже и глубже. Где ты? Ты напрочь заблудился в перипетиях возможного будущего и забыл про настоящее.

Вся эта хваленая «стабильность», к которой так тяготеют многие люди в наше время, суть не более, чем иллюзия. Но мы с завидным упорством стараемся по максимуму подпитать этот мираж. Потому что страшно. Потому что страшно принять тот факт, что мы не в состоянии контролировать реальность. Не в состоянии контролировать обстоятельства, людей, их отношение к нам. А кто-то в этих иллюзиях всю жизнь, и вся эта жизнь ушла на выстраивание воздушного замка. В итоге допустить саму мысль о невозможности контроля сродни выходу против танка, имея при себе одноразовый бритвенный станок. А чем сильнее мы будем пытаться закрываться в иллюзиях, тем сильнее реальность будет по нам бить.

Здесь еще хочется добавить про волю к риску. Если пафосно — то «нет ничего более жизненного, чем выход лицом к лицу с неопределенностью». Если более приземленно - вспомните, как маленькие дети изучают мир вокруг себя. С каким упоением они учатся ходить. В этом деле не избежать постоянных падений, вот только вместо того, чтобы стараться выдумывать другие способы перемещения, убеждать окружающих, что им и без этого хорошо, они раз за разом встают и пытаются шагать. Сколько же кайфа в том, чтобы попробовать себя в чем-то новом, и ощутить, что получается... Или не получается, и можно попробовать что-то другое, вместо того, чтобы проваливаться в пучину экзистенциального отчаяния вида «я рукожоп и всегда им буду». Кроме того, перестать пытаться проконтролировать окружение и выйти с тем самым бритвенным станком против танка — уже обалденный риск. Зато силы можно будет потратить не на иллюзии, а на взаимодействие с реальностью.

Понятное дело, что мы не будем прыгать в Гранд Каньон в фантазиях, что внизу мягко. Голову-то все равно надо включать, и задумываться о последствиях. Важно помнить, все все эти страхи и опасения касательно будущего - результат прошлых неудач. А сейчас-то уже совершенно другая ситуация. Другие люди, другая обстановка. Мы другие. И старые стратегии в новой ситуации скорее всего работать не будут. Уж точно не так, как мы планировали.

Поводя итоги, выделю несколько основных мыслей. Мы не контролируем реальность. Если вы считаете, что контролируете - перечитайте статью. Или купите бронежилет. Далее — рисковать отпускать «вожжи» — суть жизнь. А то эти «вожжи» в какой-то момент затянутся на вашей шее. И напоследок - голова должна работать :) Безумцев в этом мире не очень любят. И живут они не очень долго.

Спасибо за внимание! До связи.



Просмотров: 512
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что делать, если все идет не так??
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Как зрелая женщина ведет себя в контакте с мужчиной. А что если вы травмированы, и все наоборот?
  • Если все хорошо, но «что-то не так»
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Как перестать думать что со мной что то не так?
  • То, о чем все молчат, или пытаются сделать вид, что ничего не происходит
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • 10 признаков того, что с пищевым поведением человека что-то не так
  • Почему «вот так вот взять все и решить все разом» не получается?
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Что со мной не так? Или как я себя оцениваю
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • Все плохо, потому, что я так думаю



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь