Незавершенные отношения мешают жить.

В течение жизни мы вступаем в отношения с огромным количеством людей, часть этих отношений продолжаются сегодня, а часть по какой-то причине остановились. Возможно из-за какой-то ссоры и конфликта, который случился в отношениях. Возможно в отношениях появился червячок конкуренции или недопонимания (собственные иллюзии). Или не осознаваемые конфликты с течением временем Вас отдалили от близкого человека.  А возможно Вы расстались с человеком в силу обстоятельств в силу жизненных обстоятельств (переезд отношения на расстоянии, аккордеон). А возможно накопились раз за разом в каждой коммуникации какие-то претензии друг к другу и уже не в силах проговорить (словами через рот) и начинаете отдаляться друг от друга. Возможно близкий и любимый человек отставил Вас, но до сих пор в сердце бьётся память об этих отношениях.

Любое расставание: расставание, развод, смерть, переезд и т.д., когда при упоминании или воспоминании людей, которые были в этих отношениях всплывают неприятные эмоции или чувства (аффекты) – это незавершенные отношения. То есть эти отношения негативно заряжены. Когда аффект открепился, то есть вспоминая вы не испытываете вины, обиды, стыда, злости и т.д. – это значит, что с Вашей стороны эти отношения завершены.

Чем же чревато если отношения не завершены.

Чтобы поддержать некие отношения в нашей жизни мы инвестируем туда довольно огромные объём нашей жизненной энергии (эмоции) и эти отношения разрываются, а энергия как будто остаются в заложниках в этих отношениях. Она не исчезает (энергия не берется ниоткуда и не исчезает никуда, а лишь переходит из одного состояния в другое).

С течением времени она становиться более нагнетающая в Вашей повседневной жизни. Появляются некие симптомы – вы начинаете осторожнее себя ведете в контакте с другими людьми (например, мама в детстве была щедра на насмешки – формируется недоверие женщинам, подругам) или вообще решили не завязывать любовные отношения. Возможно испытываете дискомфорт, когда вспоминаете те отношения и гоните от себя эти воспоминания. И скорее всего при случайной встречи появиться непреодолимое желание перейти на другу сторону улицы, потому что встреча с ним (с ней) может оказаться просто невыносимой от того дискомфорта, который есть.

Завершать отношения очень полезно во всех смыслах.

Хотя бы для того чтобы перестать мучиться от тревоги и беспокойства, для того чтобы перестать выбирать похожих людей, с которыми есть похожие незавершенные отношения. От того чтобы претензии насыщались и проецировались и по сей день на других людей. А возможно Вы чувствуете и более значимые симптомы тревоги, бессонницы, депрессии и т.д.

Завершить можно не обязательно встречаясь с этими людьми. Вы можете проработать их и завершить в работе с психотерапевтом или используя психотерапевтические техники (письмо претензий и обид https://www.psyoffice.ru/article/135140/ , разговор с фото или стулом, проиграть ситуацию с фигурками, расстановки и т.д.). Главное не подавлять эти отношения и не тратить свои ресурсы и энергию на это, всё равно что не замечать периодически обостряющейся абсцесс.