Рекомендации по применению конструктивной критики и нейтрализации деструктивной.

Часто у людей возникают вопросы - что такое манипуляция? Чем манипуляция отличается от конструктивных советов, конструктивной критики?

Чтобы разобраться в этих вопросах, прежде всего определим тот факт, что разные люди отличаются суггестабельностью, т.е. внушаемостью. Зная эти особенности человека, манипулятор (в данном контексте - суггеренд), используя различные уловки, может изменить поведение человека (в данном контестке - суггестора). 

Остановимся на такой манипулятивной уловке, как деструктивная критика.

Используя свои, возможно корыстные, меркантильные цели, суггестор может использовать деструктиную критику, стараясь обезоружить суггеренда. Это могут быть фразы "как тебе не стыдно", "ты всегда такая", "ты всегда поступаешь подло", "ты никогда не изменишься" и т.п. фразы, дающие безапелляционные оценочные суждения, которые обесценивают суггеренда. Необходимо понимать, что деструктивная критика относится к манипулятивным уловкам и включает приемы не только обесценивания самого суггеренда, его личности так и его близких, необоснованные упреки ("у вас все родственники такие", "ты из семьи алкоголиков (наркоманов, тунеядцев)" и т.п.

Рекомендации по применению конструктивной критики и нейтрализации деструктивной

Конструктивная критика в своей основе содержит желание суггестора помочь суггеренду улучшить что-либо без нанесения урона его самолюбию и самооценке. Осуществляя конструктивную критику, необходимо учитывать тот факт, что в начале фразы должны идти характеристика (только обязательно не выдуманная, а настоящая) какого либо свойства характера или личностной особенности человека. Например, мужу: "Мне нравится, как ты хорошо готовишь плов, так вкусно готовить плов можешь только".

При этом конструктивная критика включает указание на один какой-либо недостаток, который возможно исправить. Например, сыну: "Постарайся делать самостоятельно, не жди пока я приду с работы. В свободное вечернее время после ужина мы с тобой лучше вместе почитаем, поговорим, посмотрим фильм и т.п.

В ситуации, если вы подверглись деструктивной критике и она не дает вам покоя, целесообразным будет использование рекомендаций: 

 1. Выслушать критику, включающую безапелляционую, обесценивающую критику спокойно.

2. Подумайте - почему человек сказал вам негативную информацию, какая его внутриличностная проблема спровоцировала критику.  

3. Запишите слова и фразы, которые вывели вас из внутреннего равновесия.

4. Проанализируйте - была ли подобная критика от референтных лиц в детстве. (Данные фразы можно проработать под руководством психолога)

5. Напишите контраргументы в противовес сказанным фразам.

6. Напишите письмо суггестору. Затем сожгите его или порвите.

Дорогие читатели, спасибо за Ваше внимание к моим статьям!

Если вам понравилась статья, ставьте «спасибо»,  оставляйте свои отзывы.



Просмотров: 422
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • О пользе конструктивной критики и деструктивности фразы "Вы просто мне завидуете"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Как выйти из "мрачного" круга используя нейрофизиологию или "поделись улыбкою своей"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • Манипуляция "я тебя не держу" или "не нравится, пошла вон! "
  • Мальчики, которые не плачут. Скрытый смысл фразы: "Мужчины не плачут".
  • "Тяжело в учении, легко в бою" - актуальность крылатой фразы для бизнеса.
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Смысл фразы "Как дела?" в детско-родительском общении
  • Про критику и учителей "без запроса"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • 3 "романтические" фразы и что они означают на самом деле
  • "Будь собой!": комплексная расшифровка фразы
  • "У нас Семья!" или "Нет, мы только вместе живем!"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • Критика "немедицинской психотерапии" и перспективы развития психологической терапии
  • Психотерапия сном-"Посмотри в зеркало" (критика совета).
  • Значение фразы "Я люблю тебя"
  • Фразы, "развивающие" детей. Часть 1
  • Про пользу и вред фразы "Успокойся".
  • Чтобы ваше "потом" не превратилось в "никогда"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Поведение людей в критической ситуации: почему не "сама хотела" и "сама виновата"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Мужская манипуляция: "Ты без меня пропадешь" или "Ты больше никому не нужна"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь