Как выбить Его (Ее) из головы? 7 рекомендаций.

Очень часто человек понимает, что уже ВСЕ, но былые чувства и воспоминания не дают ему покоя. Образ его (ее) видится во всем: приходит то в тревожных снах, то во внезапно зазвучавшей вашей песне, когда Вы едете в такси, то на рекламном плакате в метро, где так похожий до боли на него молодой человек предлагает Вам купить новую модель мобильного телефона.

Конечно же не буду оригинальна, предложив услуги специалиста по данному вопросу. Но все же, что можно предпринять самому человеку, какие действия выполнить, чтобы приблизить день, когда Вы полностью освободитесь от навязчивого чувства?

Некоторым людям очень хорошо помогает написать прощальное письмо. Если Вы просто не прожили все свои чувства по данному вопросу, то эта техника для именно Вас. Данная методика используется для прощания и проживания горя с любым человеком который был Вам дорог, письмо обычно не отсылается, оно просто либо рвется, либо сжигается и мысленно отсылается человеку, с которым Вы хотите попрощаться. В послании описывается абсолютно все, что Вам не удалось по разным причинам высказать, сообщить, досказать…Пример письма Тому, кто так и не стал моим «единственным»...Письмо.

Выплакать «недоплаканые» слезы. Хорошо помогают мелодии, песни, которые позволяют погрузится в нужное состояние с головой и без свидетелей (многим необходимо именно так) полностью «прогоревать» ситуацию до конца, проплакать и отпустить...(Недопрожитые же эмоции возвращаются к человеку вновь и вновь, он просто их "заталкивает глубоко в середину себя" откуда они постоянно пытаются вырваться наружу.)

Разговор(ы) с любимой подругой (другом). Метод не оригинален, но аналогичен предыдущему, и больше подходит для людей, которым необходим именно человек, который поймет, посочувствует, не осудит, выслушает, вытрет слезы.

Выбросить все вещи, которые напоминают о нем (о ней), несут его (ее) энергетику и т.д. Есть конечно вещи, которые очень глупо выбрасывать. Одна моя клиентка грозилась выбросить обручальные кольца в унитаз и с удовольствием посмотреть, как они уплывают «в далекую даль». А я ей в полушутку-полусерьез посоветовала продать их и оплатить именно этими деньгами первое заседание суда с «обидчиком». Она так и сделала.

Звонок в неизвестность. Иногда очень хорошо "закончить гештальт" договорив разговор с самим человеком. Часто женщину (мужчину) мучить что-то недосказанное, не допроясненное, или чувство вины - "а вдруг именно я налажала (налажал)". Я этот пункт еще бы назвала может не совсем красиво, "чтоб допослали". Очень хорошо работает с ситуацией, когда человек просто пропал, "а ты бери и думай что хочешь!" Иногда даже по тону голоса реально понять, что человек пропал сознательно и не сильно то жалеет о случившемся. Вы реально поле получения данной неприятной информации можете ощутить на 1 день-неделю сильную душевную боль. Путь близкий друг будет рядом с Вами в это время, чтобы Вы не пустились во все тяжкие, или "пустились, но под присмотром". И отпустили...Наконец...

«Кол колом выбивают». Иногда причиной страха расставания может быть неуверенность в том, что будут еще следующие отношения. Поэтому найдя следующую любовь, и возможно это будет всего лишь промежуточный вариант, Вы с легким сердцем отпустите предыдущую.